Що таке хулахуп?
Хулахуп - знайомий більшості з шкільних часів обруч, який потрібно крутити на талії, руках, ногах. Однак сучасні хулахупи бувають не тільки звичайними пластиковими: в спортивних магазинах можна знайти обтяжені, складні, масажні та багато інших обручі. Докладніше про те, що таке хулахуп і чим він корисний, ви можете дізнатися зі статті Чи корисний обруч. Вважається, що хулахуп допомагає спалити жир і зробити талію красивою і стрункою, якщо крутити його на талії щодня. Визначитися з тривалістю вправ вам допоможе стаття Скільки потрібно крутити обруч. Звичайно, для цього важливо правильно підібрати обруч: він повинен підходити вам за розміром і властивостями, не падати під час обертання. Якщо ви не знаєте, як крутити хулахуп, прочитайте статтю Як крутити обруч.
Чи корисний обруч? Думки про те, чи корисний обруч, або, як його ще називають, хулахуп, різні: одні вважають, що обруч просто необхідний для здоров'я, і для фігури, інші - що крутити хулахуп дуже шкідливо для здоров'я. А, істина, як це часто і буває, знаходиться…
Чи допоможе обруч прибрати живіт? Яка частина тіла дратує представниць прекрасної статі найбільше? Природно, ненависний живіт, який з віком зрадницьки збільшується в розмірах. Що тільки не роблять дівчата для позбавлення від зайвих кілограмів саме в цій області - і сидять на дієтах,…
Скільки потрібно крутити обруч? Обруч (або хулахуп) чудово допомагає для формування ідеальної фігури, проте не всі знають, скільки хвилин потрібно крутити обруч для досягнення максимального ефекту. Насправді тут багато залежить від того, з якого матеріалу зроблений сам обруч.Якщо…