Які соки корисні?
Хороший сік - це не тільки смачний, але і корисний напій: у ньому міститься безліч вітамінів, мінералів і корисних речовин. Саме тому сік рекомендується вживати регулярно - приблизно по 2-3 склянки на день. Найкорисніший сік - свіжовичавлений. Розглянемо кілька конкретних видів соку
Кавуновий сік
Кавуновий сік зміцнює печінку, позбутися від ревматизму, артриту, подагри, атеросклерозу, гіпертонії, розлади шлунку. Також кавунові свіжовичавлені соки допомагають нормалізувати роботу нирок і сечового міхура.
Виноградний сік
Виноградний сік чудово допомагає при захворюваннях нервової системи. Також він очищає печінку і нирки від токсинів, знижує рівень холестерину в крові.
Грушевий сік
Унікальність грушевого соку полягає в тому, що він має бактерицидну дію, тому він показаний при розладах шлунка. Також його можна використовувати як сечогінний засіб. Крім того, він нормалізує роботу травного тракту, кишечника і печінки.
Капустяний сік
Капустяний сік нормалізує обмін речовин, сприяє рубцюванню виразок, стимулює процес регенерації клітин, зміцнює кровоносні судини. Також він корисний при гастриті, захворюваннях селезінки і печінки.
Морквяний сік
Цей сік - найкорисніший для очей, оскільки саме в ньому міститься величезна кількість бета-каротину. Бета-каротин благотворно впливає на здоров'я очей, роблячи зір чіткіше і краще. Крім того, морквяний сік корисний при недокрів'ї, туберкульозі, онкології. Він відмінно лікує виразку шлунка, зміцнює зуби, підвищує імунні функції організму і покращує апетит.
Буряковий сік
Такий сік дуже корисний при запорах, низькому тиску і захворюваннях шлунково-кишкового тракту. Він прекрасно справляється з виведенням токсинів і шлаків з організму. Також буряковий сік відновлює сили і піднімає настрій.
Апельсиновий сік
Свіжовичавлений сік з апельсинів корисний при авітамінозі. Він зміцнює імунну систему, знищує віруси і уповільнює процес старіння клітин.
Безсумнівно, будь-який сік з якісних фруктів або овочів буде корисним для здоров'я людини.
Також вам можуть бути корисні інші статті з цієї тематики:
Чим корисна пшоняна каша? Якщо ви все ще не зважилися включити в своє меню пшенку, то ми вам розповімо, чим корисна пшоняна каша. Дізнавшись, які корисні речовини в ній містяться і як вони впливають організм, ви обов'язково почнете її готувати і є.Чим багате пшоно?Пшоно не…
Які вітаміни в фруктах? Напевно, кожна людина знає про користь фруктів для організму. У цій статті ми розповімо Вам про те, які вітаміни містяться в фруктах. Потім поговоримо і про те, що також цікавить багатьох, а саме: для чого потрібно їсти ті чи інші фрукти і в яких…
Чим корисний соняшник? У соняшнику міститься величезна кількість корисних компонентів, у тому числі лінолева і олеїнова кислоти, холін, вітаміни Е, D, А, магній, фтор, цинк, дубильні речовини, фосфоліпіди. Поговоримо докладніше про те, чим корисний соняшник.Корисні…