Чим корисний селера?

Селера - дуже корисна овочева культура, це справжня скарбниця корисних речовин. Селера широко вживається в кулінарії, медицині, косметології. У їжу вживається корінь селери, стебла, зелень і навіть насіння - в приправах. Всі частини селери володіють виключно корисними властивостями для здоров'я. Якщо вам цікаво, чим корисний селера, то читайте про це далі.

🥗 Возрастной жир не от пищи! 23 кг жира уйдут за неделю, если по утрам выпивать 150 мл горячего...
Подробнее

❤️ Эти ингредиента есть у каждого дома, но только 1 человек из 100 знает, что эта комбинация - лучшее средство от гипертонии
Подробнее

🧠 Пока не стукнул инсульт и не лопнул сосуд, возьмите за правило: утром натощак выпивать по 5 капель..
Подробнее

👙 Жирный живот уйдет за 5 дней, а еще через 3 исчезнут бока! На ночь съедайте...
Подробнее

🫀 Этот рецепт очищает сосуды и приводит давление в норму. Записывайте...
Подробнее

🩱 Весишь 81? А будешь 51! Похудение для ленивых! Перед сном на стакан воды разбавить...
Подробнее
Корисні властивості селери
- Він багатий різними вітамінами (А, вітаміни груп Е, РР, В), калієм, цинком, фосфором, залізом, кальцієм, магнієм, ефірними маслами. У селері є оцтова, масляна і щавлева кислоти, мінеральні речовини і крохмаль.
- Рослина низькокалорійне (18 ккал). Незамінний при дієтах, так як з'їдаючи селера, ви отримуєте великий заряд енергії і при цьому витрачаєте більше калорій, ніж отримуєте.
- Відмінний регулятор артеріального тиску.
- Зміцнює імунітет, перешкоджає виникненню і розвитку інфекційних захворювань.
- Хороші ліки при захворюваннях сечостатевої системи, шлунково-кишкового тракту і щитовидної залози-ревматизмі, остеопорозі, подагрі і алергіях.
- Листя селери допомагають при стресі і неврологічних захворюваннях.
- Сприяє очищенню організму від токсинів і шлаків.
- Нормалізує обмін речовин.
- Має послаблюючу і сечогінну ефектом.
- Допомагає засвоєнню білка, тому дуже корисний для любителів м'яса.
- Бореться з раком.
- Знижує рівень холестерину.
- Часте вживання селери надає загальнозміцнюючий, омолоджуючий, очищуючий ефект.
- Природний афродизіак, забезпечує профілактику простатиту.
- У кулінарії використовується для соусів, напоїв, салатів, приправ, перших і других страв.
А чим корисний корінь селери? Він володіє тими ж цілющими властивостями.
Користь селери для жіночого здоров'я
І окремо слід сказати про вплив селери на жіноче здоров'я. Чим корисний селера для жінок?
- Завдяки великому вмісту вітаміну А, селера впливає на утворення нових клітин, а отже, сприяє омолодженню організму.
- Селера допомагає при лікуванні статевих захворювань.
- Корисний для зниження ваги і очищення організму.
- Вітаміни і корисні речовини селери благотворно впливають на стан шкіри, волосся, очей.
- Вагітним жінкам і годуючим мамам дієтологи рекомендують утриматися від вживання селери.
категорґЯ Їжа та напої