Як позбутися від холестерину?

При підвищеному рівні холестерину в крові на судинах утворюються бляшки. Вони перешкоджають нормальному току крові, що призводить до проблем зі здоров'ям. Але якщо знати, як позбутися від холестерину, вдасться уникнути багатьох проблем. Нижче буде дано кілька рекомендацій.

Як позбутися від холестерину в крові

Традиційна медицина при підвищеному холестерин пропонує метод під назвою екстракорпоральна гемокоррекция. У ході цієї процедури у пацієнта очищаються від холестеринових бляшок кров і судини. Спочатку у пацієнта беруть кров, після чого в спеціальному апараті (центрифузі) її поділяють на плазму і клітини. Потім очищену кров вводять в організм людини. За рахунок цього методу вдається прибрати не тільки холестерин, але і речовини, які провокують його освіту.

Якщо не хочеться проходити подібну процедуру, можна пропити такі препарати, як:

• Омега 3;
• Готу Кола;
• Лецитин;
• Альфа альфа (Люцерна);
• Глід Плюс.

Робити це потрібно тільки під наглядом лікаря, який призначить дозу того чи іншого препарату на основі отриманих аналізів.

Дієта

Позбутися від холестерину в крові можна, якщо дотримуватися дієти. Для цього доведеться жорстко обмежити кількість споживаних жирів. М'ясо жирних сортів і молочні продукти повинні бути присутніми в раціоні в мінімальних обсягах. Також потрібно буде забути про смаженої, копченої, надмірно солоної їжі.

У свій щоденний раціон рекомендується включити соки і випивати їх не менше літра. Також слід пити близько 2-х літрів води: рідина буде сприяти вимиванню шлаків з організму. Крім того, в раціон необхідно включити горіхи, їх можна додавати в каші. Займайтеся спортом, ведіть активний спосіб життя, тоді холестерин піде швидше.

Більше порад по дієті при підвищеному холестерин ви знайдете в нашій статті - Дієта холестеринових.

Як позбутися від холестерину народними засобами

Позбавиться від холестерину можна і народними засобами. Існує кілька дієвих методик, завдяки яким вдасться поліпшити своє самопочуття. Незважаючи на те, що це народні засоби, лікування повинен призначити лікар.

Трав'яний збір

Знизити холестерин можна за допомогою трав'яного збору, до якого входять такі компоненти:

• безсмертник;
• звіробій;
• ромашка;
• березові бруньки.

Візьміть трави в рівних кількостях, змішайте їх в ємності. Заваріть 10 г збору 500 мл окропу, дайте настоятися 15 хвилин. Процідіть, додайте 10 г меду, розділіть відвар на 2 частини. Першу випийте вранці натщесерце, а другу на наступний день.

Цитруси

Цитруси добре розчиняють холестеринові бляшки. Необхідно пропустити через м'ясорубку 2 апельсина і 2 лимона, видаливши кісточки з фруктів. У суміш додайте 20 г меду, перелийте в скляну банку і приберіть в холодильник. Даний засіб рекомендується приймати натщесерце вранці по 20 г.

Волоські горіхи

Позбутися від холестерину допоможуть волоські горіхи. Звільніть ядра від шкаралупи, подрібніть і пересипте в скляну банку. Приймайте утором натщесерце по 10 г горіхів, запиваючи 100 мл води протягом місяця. Подібну чистку рекомендується проводити двічі на рік.

Часник

Часник відмінно чистить судини. Буде потрібно 350 г цього овочу очистити від лушпиння і скласти в скляну банку. Потім вона щільно закривається кришкою, обертається матерією і ставиться в темне місце. Як тільки часник дасть сік, залийте його 200 мл спирту і дайте настоятися 10 днів. По закінченні цього часу процідіть настій. Приймайте протягом 6 тижнів по 2 краплі разом з їжею тричі на день.

Якщо у вас в крові високий холестерин, то напевно ви шукайте способи його зниження. У це вам може допомогти наша стаття - Чим знизити холестерин.