Чим корисна черешня?

Фото - Чим корисна черешня?

Любіть поласувати стиглої черешнею? А чи замислювалися Ви коли-небудь про те, чим корисна черешня? Якщо замислювалися, але досі не знаєте, пропонуємо прочитати нашу статтю.




Чим багата черешня

Що корисного в черешні є? Ось список складу будь ягоди черешні:

  • Сахароза, глюкоза і фруктоза;
  • Клітковина;
  • Провітамін А, вітамін РР, вітаміни В1 і В3, вітамін С;
  • Магній, фосфор, натрій, кальцій, залізо, калій;
  • Органічні кислоти (бурштинова, яблучна, лимонна);
  • Вода, жири, вуглеводи і білки;
  • Пектин;
  • Зола.

Користь черешні для людини

  1. Допомагає при схудненні.
  2. Корисна при ниркових хворобах.
  3. Корисна при гіпертонії і атеросклерозі.
  4. Знімає набряки.
  5. Знижує згортання крові.
  6. Допомагає при спастичному коліті і атонії кишечника.
  7. Перешкоджає утворенню тромбів.
  8. Допомагає при недокрів'ї.
  9. Звільняє організм від шкідливих речовин і надмірної кількості холестерину.
  10. Стимулює травлення.
  11. Надає допомогу при болях у шлунку і неврозах.
  12. Знижує тиск.
  13. Нормалізує роботу печінки.
  14. Бере участь в активізації обміну речовин.
  15. Покращує роботу мозку.
  16. Покращує постачання крові киснем.
  17. Лікує від запорів.
  18. Рятує від болісного кашлю і полегшує процес дихання.
  19. Покращує стан шкіри.
  20. Допомагає при хворобах серця.
  21. Використовується в косметології для створення скрабів і масок.

Черешня і вагітність

Чим корисна черешня для вагітних? Черешня для вагітних дуже корисна завдяки своєму вітамінному складу, що дуже важливо не тільки в період вагітності, але і під час годування грудьми. Вітаміни сприяють правильному формуванню і розвитку дитини під час вагітності. Особливо корисно їсти черешню на 40-му тижні вагітності, але в міру.


» » Чим корисна черешня?