Чим корисна черешня?

Любіть поласувати стиглої черешнею? А чи замислювалися Ви коли-небудь про те, чим корисна черешня? Якщо замислювалися, але досі не знаєте, пропонуємо прочитати нашу статтю.

Чим багата черешня

Що корисного в черешні є? Ось список складу будь ягоди черешні:

• Сахароза, глюкоза і фруктоза;
• Клітковина;
• Провітамін А, вітамін РР, вітаміни В1 і В3, вітамін С;
• Магній, фосфор, натрій, кальцій, залізо, калій;
• Органічні кислоти (бурштинова, яблучна, лимонна);
• Вода, жири, вуглеводи і білки;
• Пектин;
• Зола.

Користь черешні для людини

1. Допомагає при схудненні.
2. Корисна при ниркових хворобах.
3. Корисна при гіпертонії і атеросклерозі.
4. Знімає набряки.
5. Знижує згортання крові.
6. Допомагає при спастичному коліті і атонії кишечника.
7. Перешкоджає утворенню тромбів.
8. Допомагає при недокрів'ї.
9. Звільняє організм від шкідливих речовин і надмірної кількості холестерину.
10. Стимулює травлення.
11. Надає допомогу при болях у шлунку і неврозах.
12. Знижує тиск.
13. Нормалізує роботу печінки.
14. Бере участь в активізації обміну речовин.
15. Покращує роботу мозку.
16. Покращує постачання крові киснем.
17. Лікує від запорів.
18. Рятує від болісного кашлю і полегшує процес дихання.
19. Покращує стан шкіри.
20. Допомагає при хворобах серця.
21. Використовується в косметології для створення скрабів і масок.

Черешня і вагітність

Чим корисна черешня для вагітних? Черешня для вагітних дуже корисна завдяки своєму вітамінному складу, що дуже важливо не тільки в період вагітності, але і під час годування грудьми. Вітаміни сприяють правильному формуванню і розвитку дитини під час вагітності. Особливо корисно їсти черешню на 40-му тижні вагітності, але в міру.