Як стати красивою за 30 днів?

Краса - велика сила. Але часом в суєті буденних турбот вона починає в'янути. А в житті бувають події, коли дівчині без цієї сили просто не обійтися. І статися вони повинні буквально через місяць. Є прості поради та рекомендації, регулярне дотримання яких здатне повернути колишній блиск всього за місяць.

Здоров'я - запорука краси

Зовнішня краса - це відображення внутрішньої, причому, як духовної, так і фізичної. Тому добрі і позитивні думки, гарний настрій, почуття радості помітно перетворять особа будь-якої дівчини і наповнять її очі блиском. З іншого боку, шовковиста шкіра і шикарне волосся - ознака здоров'я і внутрішньої чистоти організму. Тому, щоб стати красивою за 30 днів, потрібно за цей час максимально оздоровитися.

Для цього є кілька рецептів:

• З'їдати кілька ложок насіння пророслої пшениці кожен день, і енергія, яку маленький паросток сконцентрував для зростання величезного колоса, передасться організму і швидко наповнить його здоров'ям і красою;
• Перед сніданком випивати ложку лляної олії або з'їдати таку ж кількість насіння льону - це чудово очищає організм;
• Харчуватися переважно овочами, фруктами, горіхами. Але меню повинне бути різноманітним;
• Випивати в день мінімум 1-1,5 л чистої води, не рахуючи інших напоїв;
• Виключити алкоголь і нікотин.

Процедури для волосся

Щоб підсилити ефект і прискорити процес, можна рекомендувати ще кілька процедур для окремих частин тіла. Волосся можна полоскати літром води з декількома краплями ментолової масла після кожного миття, а також робити для них маску із суміші реп'яхової олії, гірчичного порошку, води і цукру в рівних пропорціях з додаванням яєчного жовтка.

Для шкіри і фігури

Шкіру можна очистити за допомогою сольового скрабу з суміші сметани з морською сіллю. Скраб наносять після кожного купання на все тіло, яке потім масажують, після чого суміш змивають. Помітно омолодити шкіру допоможуть содові ванни. Вони відкривають пори на шкірі, через які виводяться шлаки. Тим самим ванни з содою корисні не тільки для шкіри, але і для фігури, так як позбавляють від зайвої ваги. Але для підтримки відмінної фігури сподіватися лише на ванни і дієти не варто - потрібні й активні фізично навантаження, наприклад, біг, катання на велосипеді, плавання, аеробіка, танці або хоча б швидка ходьба.

Більше рецептів і порад для підтримки краси можна знайти в статті Як стати красивою. Головне, виконувати їх із задоволенням і в хорошому настрої. Якщо ж виглядати на всі сто потрібно вже завтра, скористайтеся рекомендаціями зі статті Як за день стати красивою.