Як стати прекрасною?

Будь-яка жінка хоче бути красивою, чарівною і притягальною для протилежної статі, от тільки далеко не кожну природа обдарувала цими дарами. Але ж можна все виправити, якщо знати кілька секретів. Нижче буде описано, як стати прекрасною без косметики і пластичних операцій.

Стаємо прекрасними

Щоб стати красивою зовсім не потрібно витрачати величезні суми грошей, але вам просто необхідно приділяти собі час. Безсумнівно, сучасній жінці важко виділити для себе годину-другу, але все ж це головна умова, завдяки якому вдасться перетворитися.

Здоровий сон

На красу і зовнішній вигляд впливає сон. Його тривалість повинна становити не менше 8 годин на добу. Ви повинні спати на зручному ліжку, приміщення краще перед сном провітрювати. Перед тим, як піти спати, краще випити чай на травах або молоко з медом.

Слідкуйте за шкірою обличчя та шиї

Щоб довгий час залишатися молодою, слід стежити за шкірою обличчя та шей. Для цього слід робити двічі на тиждень маски з натуральних компонентів. Компоненти залежать від типу шкіри, тому підбираються індивідуально. В якості універсального можна назвати глину, вона буває різних кольорів, але найкориснішою вважається синя. Адже вона виводить зі шкіри токсини, покращує колір обличчя і скорочує зморшки. Також слід підібрати для себе крем, який буде вирішувати ваші проблеми.

Щоб вікові зміни торкнулися вашої шкіри якомога пізніше, рекомендується щодня займатися йогою для обличчя. Всього 15 хвилин на день скоротять зморшки, і ви будете виглядати молодше. Ще кілька порад про догляд за тілом можна знайти в нашій статті Як стати доглянутою.

Правильне харчування

Якщо хочеться стати красивою, зверніть увагу на своє харчування. Виключіть зі свого раціону фаст-фуд, адже окрім величезної кількості калорій і шкідливих речовин в подібній їжі нічого немає. Найкраще звернути увагу на здорову їжу:

• фрукти;
• овочі;
• каші;
• горіхи.

У них величезна кількість вітамінів і мало калорій, що обов'язково піде на користь не тільки вашій шкірі, але й фігурі. Не забувайте про і воді, ви повинні випивати не менше 2 літрів в день. Так ви не тільки врятуєте свій організм від зневоднення, але й зможете вивести шлаки.

Займайтеся фізкультурою

Тримайте себе у формі, в цьому вам допоможуть регулярні фізичні навантаження. Запишіться в спортзал, походіть на йогу, калланетику, пілатес або займайтеся фізкультурою вдома. Хороші результати дають ранкові пробіжки, ваше тіло стане більш підтягнутим, і підуть зайві кілограми. У підсумку будь-який одяг буде сидіти на вас просто чудово, а оточуючі будуть робити вам компліменти.

Ще кілька порад щодо набуття краси ви знайдете в наших статтях - Як стати красивою і Як стати привабливою

Доглядаємо за волоссям

Зверніть увагу на своє волосся, вони повинні бути доглянутими. Регулярно робіть маски, втирайте перед миттям голови масла. Все це благотворно подіє на локони і їх зростання. Незайвим буде зробити зачіску, вона повинна йти вам і прикрашати вас, тому краще відмовитися від креативу на голові на користь лаконічності.

Будьте стильною

Стати притягальною для протилежної статі неможливо без правильно підібраного гардероба. Постарайтеся підібрати для себе наряди, які будуть підкреслювати достоїнства вашої фігури. Не варто кидатися на новинки сезону, краще віддати перевагу класику і підібрати до нарядів стильні аксесуари. Ви будете виглядати чудово, а навколишні обов'язково скажуть вам про це.

Прогулянки на свіжому повітрі

Частіше гуляйте на свіжому повітрі, так ви зможете помітно поліпшити не тільки колір свого обличчя, але і здоров'я. Можна взяти на прогулянку свого чотириногого друга, користь буде ще більше. Незайвим буде робити раз на місяць вилазки на природу. Ви можете відпочити на дачі або поїхати в гори разом з друзями.

Дізнайтеся про красу представниць прекрасної статі з нашої статті Чому жінки красиві.