Яку ванну прийняти?

Будні дні, як правило, видаються важкими, так як легкої роботи не буває. Приходячи з роботи, людина хоче розслабитися і змити з себе весь бруд, піт і пил, осідають на шкірі. І це правильно, тому що крім бруду людина знімає з себе безліч бактерій.

Тільки очищення, яке дає ванна, дозволить відновити нормальне самопочуття, швидко зніме втому і стрес. Під час прийняття ванни пори шкіри відкриваються, їх робота нормалізується, а значить, шкіра знову може дихати. Правильно підібрані добавки допомагають не тільки відновити сили, але й підбадьоритися, відпочити, надати тонус шкірі. Яку ванну прийняти?

Заспокійлива ванна

Така ванна допоможе розслабитися після важкого трудового дня, а у весняний час вона буде особливо актуальна. Адже весна - це той час, коли брак життєвих сил відчувається особливо гостро. Приймати ванну краще після попереднього прийняття душу. Так, розчинені у воді, добавки швидко проникнуть в шкіру. З чим прийняти ванну, щоб заспокоїтися і розслабитися? Щоб приготувати заспокійливу ванну, досить додати в неї 2 жмені солі і полежати в цьому розчині 15 хвилин. Вода при цьому не повинна бути більше 35 градусів. Щотижневі процедури допоможуть швидко відновити нормальне самопочуття.

Ванни з трав

Корисні для шкіри трави і збори дозволять швидко позбутися від прищів і вугрів. Склад: звіробій, ромашка, сушені зерна ялівцю, квіти лаванди - все по 25 грам. А липовий цвіт, чебрець, м'ята перцева - по 50 грам, необхідно щільно зав'язати в марлевий мішок. Після цього мішок опускається в каструлю з 2 літрами води і кип'ятиться. Чистий відвар без паличок і зерен виливається в наповнену водою ванну. Пом'якшити шкіру допомагає додавання відвару з насіння льону і ромашки. 100 грам кожного інгредієнта таким же чином загортається в мішечок і вариться в окремій каструлі. Дівчина приймає ванну з такими відварами, і її шкіра стає м'якою і ніжною.

Відновлюючі сили ванни

Тепла ванна, приймати яку потрібно не довше трьох хвилин, з додаванням екстракту хвої швидко підніме тонус, відновить енергію і зарядить людини силами. Додатково можна провести сеанс масажу, використовуючи жорстку щітку з натуральних матеріалів. Починаючи з роботи над ступнями, потрібно підніматися вище і ретельно масажувати все тіло.

Ванна, що надає бадьорості

Щоб прийти в себе після трудового дня, можна додати у ванну три столові ложки (приблизно 60 грам) хвойного екстракту, а також трохи евкаліптової олії. У такій ванні потрібно відпочивати не довше 15 хвилин. Розслабившись, можна почитати улюблену книгу, послухати музику або зробити маску для волосся.

Засоби для прийняття ванн бувають різні: ефірні олії, солі, піни, трави. Залишається лише підібрати засіб особисто для себе і насолоджуватися приємною ванній щовечора.