Що приготувати на роботу?

На роботі ми проводимо більшу частину наших буденних днів. На будинок припадає лише сніданок і пізню вечерю. Щоб не іспортріть шлунок, не нашкодити своєму здоров'ю, людина повинна подбати про обід на роботі, ні в якому разі не пропускати цей важливий прийом їжі. Робочі умови у всіх різні, тому ми розглянемо жоден варіант робочого обіду "з собою".

Що приготувати на роботу, а потім розігріти

Ті щасливчики, які мають можливість на роботі розігріти обід в мікрохвильовці, можуть скористатися наступними рецептами та порадами ...

• Найзручніше з вечора приготувати вечерю з розрахунком, що з нього залишаться порції на завтрашній обід з собою на роботу. Готуйте все, що забажаєте!
• Найкращий обід - обід з супом! Купуйте пластмасові контейнери з прищіпками, суп звідти точно не виллється!
• У звичайні контейнери кладіть другий, в них його можна розігрівати в мікрохвильовці.

Рецепти, що приготувати на роботу:

1. Куряче філе з макаронами. Обсмажте дрібні шматочки курячого філе (250 гр) до золотистого кольору у великій сковороді. Додайте до них порізану цибулю, помідори, можна й інші овочі (що знайдете в холодильнику), а також трохи води, тушкуйте хвилин 5-7. Потім помістіть в сковороду ложку майонезу, тушкуйте ще 3 хвилини. Окремо зваріть макарони (300 гр), потім промийте їх. Перекладіть макарони до курки в сковороду. Для пікантного смаку до всього цього можна додати дрібні шматочки копченої ковбаски. Прогрійте 1-2 хвилини. Страва готова.
2. Пюре з котлетами або сосисками. Відваріть почищений картоплю. Додайте молока, растолчіте. Купуйте готовий фарш, додайте до нього 1 яйце, змочений в молоці скибочку батона, трохи солі і четвертинку цибулини. Сформуйте котлети і обсмажте їх на рослинному маслі. А сосиски можна просто відварити.

Що приготувати чоловікові на роботу, де немає мікрохвильовки

Буває й так, що на роботі немає мікрохвильовки. Чому б не купити, здивуєтеся ви. Але в деяких організаціях це неможливо у зв'язку зі специфікою роботи. Наприклад, в деяких салонах стільникового зв'язку мікрохвильові печі ставити заборонено. Одні бутерброди в сухомятку тільки шлунок зіпсують, тому готуйте чоловікові на роботу і їх, і що-небудь ще:

Ситні бутерброди

1. Можна купити готові млинці в пачках (з сиром, з м'ясом, зі згущеним молоком та ін.). Обсмажте їх з ранку, а чоловік з чаєм або іншим напоєм з'їсть їх на обіді.
2. Зробіть піцу з величезною начинкою.
3. Бутерброди краще замотувати в харчову плівку. Кусень м'якого хліба змастіть маслом, покладіть на нього лист салату, потім сир, шинку, хліб. Урізноманітніть бутерброди: можна смажити ковбасу, додавати огірки, помідори, курячу грудку, червону рибку, паштети.

Салати з основною стравою

Холодні гарніри є неприємно, а ось м'ясо або рибу можна приготувати так, щоб їсти смачно було і в охолодженому варіанті.

1. Олів'є - ситний м'ясний салат!
2. Салат оселедець під шубою, але без цибулі на роботу.
3. Салат з копченою курочкою, яйцями, солодким перцем, картоплею.
4. Салат з шинкою, сиром і солодким перцем.
5. Різноманітні ситні м'ясні салати з квасолею (в банках).
6. Куряче філе обваляйте в яйці і борошні (2 рази), обсмажте з двох сторін. Така курка в клярі смачна і в холодному вигляді.
7. Риба в клярі готується на роботу за таким же принципом.