Що робити, якщо пітніють ноги?

Сьогодні у Вас був чудовий день! Ви встигли переробити купу важливих справ, і тепер вичавлені, як лимон. Тим не менш, настрій відмінний, і Ви поспішаєте додому, щоб нарешті розслабитися! І ось Ви вже вдома. Ви намагаєтеся швидше зняти взуття, щоб ноги відпочили. Як приємно ходити вдома босоніж! Але раптом, о жах! Що за "аромат"? Ви кидаєте підозрілий погляд на свої ноги і розумієте, що в черговий раз ввечері будете прати шкарпетки. Настрій падає ... Або ось ще: Ви сидите в компанії в гостях у подруги, і симпатичний молодий чоловік кличе Вас на повільний танець. А Ви весь вечір просиділи в куточку, сором'язливо ховаючи ноги подалі від інших. І Ви відмовляєтеся. А може бути, саме цей хлопець міг стати для Вас найкращим ?! Так, стоп. Не будемо псувати собі настрій і життя через таку досадливо особливості ніг, а будемо з нею боротися!

Основні рекомендації

І ось вкотре Ви ставите питанням: "У мене пітніють ноги. Що робити?". Бути може, Ви приділяєте своїм ніжкам занадто мало уваги, і вони Вам підло мстять? А дарма. Адже вони теж потребують догляду нітрохи не менше, ніж особа або волосся. Для початку виконуйте нехитрі правила по догляду за ногами:

• Коли миєтеся в душі, не полінуйтеся помити ноги мильною мочалкою. Пам'ятайте, що на ногах протягом дня накопичується дуже велика кількість мікробів. Їх потрібно вбивати, адже саме вони і є основна причина пітливості ніг.
• Пемза - ваш кращий друг по догляду за ступнями. Вона предназаначена для видалення надлишків шкіри. І в першу чергу, це стосується шкіри п'ят. Мертва шкіра, яка накопичується на поверхні п'ят, ще більш популярна серед мікробів. Так не давайте їм жити на ваших дорогоцінних п'ятах! Активно використовуйте пемзу, але не перестарайтеся.
• Зверніть увагу на всі ділянки шкіри ступень. Дуже багато хто нехтує кожой в проміжках між пальцями, і мікроби залишаються, незабаром викликаючи неприємний запах. Мийте ноги ретельно, не пропускаючи жодного міліметра!
• Після миття ноги потрібно обов'язково добре висушити. Мокрі ноги - знову ж ласий шматочок для мікроорганізмів.

Засоби від пітливості ніг

Буває, що правил гігієни недостатньо, і потрібно пускати в хід більш ефективні засоби. Тим, у кого пітніють ноги, будуть корисні наступні поради. 

Зверніть увагу на вашу взуття і шкарпетки. Їх слід тримати в чистоті і порядку. Частіше міняйте шкарпетки і колготки, та й взуття радять носити з невеликим проміжком. Наприклад, у Вас дві пари взуття: сьогодні Ви носите одну, а інша сушиться, потім навпаки. Частіше виймайте устілки з взуття, також сушіть їх.

Якщо протягом дня потрібно знімати взуття не вдома, а запах турбує, спробуйте підшукати собі шкарпетки, зроблені з гігроскопічної синтетики.

Дезодоранти, тальки, спреї і креми. Позбутися від запаху ніг і пітливості допомагає антиперспірант, але він обов'язково повинен містити в собі оксиди алюмінію. Кремами добре користуватися на ніч, тальком можна обробити шкіру між пальцями прямо з ранку.

Борна кислота. Її кристали слід потовкти до стану порошку. Цим засобом потрібно посипати стопи і шкіру між пальцями кожен день, а ввечері змивати за допомогою гарячої води. Таке лікування триває два тижні.

Можна посипати порошком з дубової кори ноги і шкарпетки зсередини. Засіб використовується доти, поки ноги не перестануть менше пітніти.

Кожен день кілька разів мити ноги холодною водою.

Щовечора протягом 10 хвилин тримати ноги в слабкому розчині марганцівки.

Можна тримати ноги у відварі дубової кори. Для приготування відвару потрібно взяти 50-100 м дубової кори на літр води, кип'ятити півгодини на повільному вогні. Також допомагає відвар з вівсяної соломи.

Візьміть по 150 р вівса, соломи ячменю та соломи пирію. Подрібніть і перемішайте трави, потім заповніть ними бавовняні шкарпетки. Такі шкарпетки слід надягати кожну ніч, вранці ноги потрібно вимити водою кімнатної температури і ретельно висушити рушником.

Коли ноги сильно потіють

А що робити, якщо сильно пітніють ноги? І для такої ситуації є декілька корисних рецептів.

Кожен день без цукру пийте одну чашку відвару шавлії.

Після миття обполіскуйте ноги розчином з галуном. Для розчину необхідно 50 мл. кип'яченої води і 3 чайні ложки паленого квасцов.

Розчин з кори дуба і меду: змішати по 2 столові ложки липового меду і подрібненої кори дуба, залити 1 л. теплої води і додати 5 столових ложок повареної солі. Ноги потрібно тримати у відварі 20 хвилин, потім вимити водою кімнатної температури і ретельно висушити.

Компрес з лаврового листа: прокип'ятити лаврове листя, воду процідити і влити в невелику кількість сапропелеві грязі (250 м). Нехай маса добре розмокне, після цього її потрібно перемішати. Отриманий засіб товстим шаром треба нанести на ступні і тримати протягом 25 хвилин. Потім засіб потрібно акуратно видалити, вимити ноги і висушити махровим рушником. Робіть процедуру щотижня.

Час від часу просочуйте поверхню взуття зсередини розчином формаліну.

Якщо пітливість не проходить, та ще й супроводжується іншими неприємними симптомами, слід звернутися до лікаря-дерматолога.