Чому горять ноги?

Наше життя таке, що ми всі дуже зайняті, і у нас немає часу, щоб зайнятися собою. Іноді ми цілий день проводимо на ногах, іноді день безперервно бігаємо на каблуках, не звертаючи уваги на втому, а потім ще й дивуємося, чому горять ноги ближче до вечора.

Але не варто залишати це без уваги. Давайте спробуємо розібратися, від чого ж горять наші ноги до кінця дня.

Причини

• Тісна, незручне взуття.
• Алергія на шкарпетки або колготки, неякісні матеріали взуття.
• Плоскостопість.
• Перевтома в результаті тривалого стояння на ногах.
• Серйозні захворювання, такі як тромбофлебіт, варикоз, облітеруючий ендартеріїт, вегетосудинна дистонія, атеросклероз судин нижніх кінцівок, периферична нейропатія, грибок.

Звичайно, останній пункт в нашому списку не найприємніший, він викликає страх і сум'яття, але не варто відразу панікувати. Якщо ноги горять у вас до кінця робочого дня, ви знаєте, що втомилися, ви зняли вузькі туфлі і у вас раптово почали горіти ступні, то це абсолютно не страшно. Це всього-на-всього гра ваших судин, які були стиснуті цілий день, а ввечері, коли ви їх звільнили з тісного полону свого взуття, кров прилинула, і відбулося різке їх розширення, ось чому горять ступні ніг.

Швидка допомога, коли горять ноги

1. Контрастний душ. Попеременное обливання ступень водою різної температури допоможе вам зняти втому і зменшити набряк нижніх кінцівок. Після процедури краще змастити ступні кремом з ментолом.
2. Ванночки з лікарських трав: ромашка, липовий цвіт, календула, полин.
3. Вправи. Ляжте на спину, ноги закиньте на спинку дивана. Згинайте і розгинайте пальці ніг, крутите ступнями. Це допоможе налагодити кровообіг і припинить печіння.

Але якщо такий стан з'являється у вас з постійною регулярністю, то варто звернутися до лікаря.

Як зрозуміти, що ваші ноги здолала хвороба?

• Варикозне розширення вен. Хворі часто скаржаться на сильний набряклість і важкість у ногах, біль у литках, іноді трапляються судоми в м'язах ніг, набухання вен.
• Грибок. Хворий відчуває печіння, свербіж, пожовтіння і ущільнення стоп, крошение нігтів, тріщини на ступнях.
• Облітеруючий ендартеріїт. Інфекційне захворювання, що вражає артерії нижніх кінцівок, в результаті якої німіють і горять ноги. Першою ознакою є «кульгавість», коли хворий під час ходьби раптом кульгає то на одну, то на іншу ногу в результаті судом м'язів.
• Тромбофлебіт. Хвороба починається з появи слабкої болю в ногах, горить шкіра на ногах. Іноді підвищується температура і набрякає та нога, де утворений тромб.
• Атеросклероз судин нижніх кінцівок. Захворювання полягає в утворенні кров'яного згустку (тромбу) в просвіті судини. Рух крові в судині зменшується. Симптоми схожі на ті, що описані в попередньому захворюванні.

Якщо ви помітили, що ноги у вас горять досить часто, та й до того ж у вас деякі з перерахованих вище симптомів, то варто негайно звернутися до лікаря. На початковому етапі майже будь-яку хворобу вилікувати легше. А взагалі, бережіть свої ноги, адже вони відчувають колосальні навантаження протягом всього дня, і тоді вони не будуть вас турбувати через дрібниці, будуть служити довго вірою і правдою.