Чому ногам холодно?

Ті, хто хоч раз відчував холод в кінцівках, знають, який дискомфорт це викликає. Якщо вас цікавить, чому мерзнуть ноги або руки, в першу чергу слід звернутися до професійного лікаря. Відчуття холоду в кінцівках може бути викликано безліччю захворювань або різними проблемами із серцево-судинною системою. Сам по собі «холод» в ногах не є хворобою, а виступає симптомом більш серйозного захворювання.

Чому ногам холодно: 5 основних причин

Якщо ваші ноги мерзнуть навіть у теплу погоду або в добре опалювальному приміщенні, це може свідчити про наявність однієї з багатьох проблем. Розглянемо найпоширеніші з них.

Наявність вегетосудинної дистонії

Дане захворювання впливає на регуляцію тонусу судин. Існує 2 види вегетосудинної дистонії: у першому випадку судини не можуть вчасно розслабитися, а в другому - своєчасно скоротитися. Тобто, якщо у вас виникає порушення першого типу, судини не можуть повноцінно наповнюватися кров'ю через процес спазмування, що і викликає відчуття холоду в кінцівках. Однією з характерних особливостей даного захворювання є те, що ноги починають замерзати в різних стресових ситуаціях, коли ви нервуєте.

Пошкодження судинних стінок атеросклерозом

Через даного захворювання відбувається порушення артеріального кровообігу. Воно найчастіше зустрічається у чоловіків старше 40 років. При атеросклерозі на стінках судин утворюються бляшки, які перешкоджають нормальному кровотоку. Основною причиною їх виникнення є неправильний раціон, в який включено занадто багато холестерину і мало клітковини. Крім того, це захворювання характерно для курців людей, оскільки речовини з диму чинять негативний вплив на стінки судин. Якщо халатно ставитися до його лікування, можливе виникнення гангрени і навіть ампутація кінцівок.

Поява варикозного розширення вен

Оскільки при даному захворюванні виникає порушення кровообігу через погіршення відтоку крові по венах, одним з його симптомів є відчуття холоду в ногах і руках. Згідно зі статистикою, варикоз найчастіше зустрічається у жінок, саме тому вони більше страждають від синдрому холодних ніг. Крім того, при наявності даного захворювання можуть боліти ноги. Якщо у вас діагностовано варикозне розширення вен, тоді обов'язково зверніться до лікаря-флеболога.

Наявність гіпотиреозу щитовидки

Внаслідок порушення функціонування щитовидної залози людина починає повніти, температура тіла падає, а кінцівки починають мерзнути. Дане захворювання дуже схоже з цукровим діабетом другого типу, діагностувати його в домашніх умовах практично неможливо, для цього слід звернутися до лікаря. Через дефіцит гормонів, які перестають вироблятися при гіпотиреозі, в людському організмі сповільнюються обмінні реакції, виникає брадикардія і сонливість.

Цукровий діабет

При наявності цукрового діабету другого типу в крові збільшується рівень інсуліну. Через його надлишку значно зростає товщина судинної стінки і зменшується просвіт судин, що негативно позначається на кровообігу. В результаті може виникати відчуття холоду в кінцівках. Крім того, у хворих на діабет іноді зводить ноги, що також досить неприємно. При даному захворюванні слід постійно контролювати стан крові, щоб вчасно надати допомогу вашому організму.

У більшості випадків ноги мерзнуть через проблеми зі здоров'ям, але бувають ситуації, коли варто просто одягнути шерстяні шкарпетки і теплий светр. Особливо це актуально, якщо температура всередині приміщення нижче 20 градусів, а ви ведете малоактивний спосіб життя.