Чи можна суші вагітним?

Суші - дуже популярна страва по всьому світу, а, з недавніх пір, вважається модним, і, в Росії. І старий, і молодий, балують себе суші. Часом, ні одні вихідні, у молодої компанії, не проходять без цього частування. Деякі готують їх вдома, а інші - ходять в спеціальні суші-бари. Але, якщо дівчина завагітніла, а суші залишилися її улюбленою стравою, то виникає питання: їсти чи не їсти? Існує кілька думок на рахунок того, чи можна суші вагітним. Адже, як відомо, з приходом вагітності, дівчині треба багато в чому себе обмежувати, щоб не нашкодити майбутній дитині.

Думка "проти"

Існує дві протилежні думки на цей рахунок. Вагітним жінкам краще відмовитися від японської кухні - так стверджують противники дилеми про те, чи можна їсти суші вагітним. Свою позицію вони аргументують тим, що в сирій рибі, яку використовують у більшості японських страв, можуть бути глисти або інші паразити. Так як під час вагітності організм ослаблений, то паразити можуть погіршити ваше самопочуття, і нашкодити плоду. Як правило, глисти вбирають корисні речовини з організму людини, і, тим самим, паразитують, не дають плоду повноцінно розвиватися, а майбутній мамі треба нормально жити. Інфекція від глистів не може пошкодити плаценти, але, вона, через кров, отруює організм вагітної, і провокує проблеми шлунково-кишкового тракту, печінки, а, іноді, і інших органів (мозок, очі).

Думка "за"

Захисники японського ласощі говорять про те, що якщо хочеться, то це робити можна. Вагітним суші не нашкодять, стверджують американські акушер-гінекологи, адже при заморожуванні на 24 години в рибі вбиваються всі бактерії. І, ще існує думка, що паразити міститися лише в суші з додаванням м'яса лофолатілуса, акули, риби-меч і макрелі. А, так, можна цілком, кілька разів на тиждень, ласувати суші. Але, стоп! Де гарантія того, що ресторан, куди ви підете розвіятися з подружками, закуповує саме заморожену рибу, а також дотримується всіх санітарних норм при її приготуванні?

Природно, відмовляти у вживанні риби вагітним теж не можна, адже в ній міститися корисні жири і амінокислоти. Але, бережіть своє здоров'я і життя майбутнього малюка, і робіть свій вибір усвідомлено.