Чи можна мамі, що годує огірки?
З часів Радянського Союзу у нас в країні поширений непорушний для багатьох міф про те, що молодій мамі, яка годує малюка грудьми, не можна їсти огірки. Прийнято вважати, що від цього у малюків бувають гази, і стілець забарвлюється в неприємний зелений колір. Яка ж реальність, чи можна мамі, що годує огірки? Насправді, така забарвлення стільця, його пінна консистенція є наслідком браку так званого заднього молока. Просто у грудничка не вистачає сил, і він смокче молоко, яке перебуває попереду (переднє). А жирне (заднє) молоко залишається недоторканим. І хвилювання молодих матусь щодо огірків необгрунтовано. Природно, всі діти різні і абсолютно по-різному реагують на продукти. Алергія скоріше може виникнути на томати або на екзотичні фрукти, наприклад, на ківі або на манго. Якщо ж Вам нелегко так просто позбутися впливу міфу про огірки, то для власного спокою почніть їсти їх потроху. І пам'ятайте, багато правила для дієти годуючих грудьми мам, які побутували ще пару десятків років тому, повністю спростовані в даний час!
Чи можна яйця годує мамі? Поява нового чоловічка на світ - це для мами і щастя, і постійні проблеми одночасно. Вагітність накладає на жінку масу усіляких обмежень, а після народження дитини з'являється ще кілька болісних «не можна». Годує матуся повинна суворо дотримуватися…
Чим харчуватися мамі, що годує? Дивіться відеоЧим харчуватися мамі, що годує?Раніше в статті Правила харчування годуючої мами ми вже розповідали про те, які продукти жінці бажано вживати в залежності від віку її дитини. Ця стаття повідає не тільки про те, чим потрібно харчуватися…
Що можна їсти мамі, що годує? Харчування годуючої мами - дуже важливий критерій здоров'я дитини. Багато хто не замислюються про те, що можна їсти картаючи мамі. Невірно вважати, що під час вагітності потрібно піклуватися про раціоні харчування, а після пологів можна розслабитися…