Чи можна годуючим кави?

Дієта годуючих мам дуже строга і підлягає ретельному контролю. Малюк з грудним молоком безпосередньо отримує всі продукти, вжиті мамою. А організм новонародженого дуже чутливий. Його імунітет ще слабкий, і поживний раціон мами вимагає обмежень. Один з популярних питань молодої мами - чи можна годуючим кави?

Питання обумовлений головною причиною, це вмістом кофеїну в цьому напої, його впливом на організм грудничка і можливими наслідками. Буде корисно знати, що цей алкалоїд міститься не тільки в каві, а ще в чорному і зеленому чаї, шоколаді, ліках. Отже, межі питання: «Чи можна годуючим мамам кави?» Треба розширювати. Реальність життя гарантує те, що мама до пологів і після отримує кофеїн. Відповідно його отримує і дитина. Це призводить до того, що створюється певний імунітет до його сприйняття. Так що мама, може собі дозволити 1-2 чашки кави.

Чи можна годуючим пити каву більше 2 чашок в день? Міра у вживанні і спостереження за поведінкою дитини повинні бути постійними при вживанні кави і кофеїновмісних продуктів. Організм малюка сильно сприйнятливий і перебір з кількістю кави позначиться на його самопочутті. Він буде порушимо, примхливий, з'являться порушення сну. Не зловживайте і не перевищуйте зазначену кількість, робіть перерви.

Існують також деякі обмеження у вживанні плодів кавового дерева. Так, категорично не можна пити каву з дня на день. Це може призвести до зниження норми заліза в молоці матері і як наслідок розвиток недокрів'я у малюка. Проблема серйозна, так що рада обов'язковий для виконання. Чи можна кави годуючої матеріlt; в перші дні після пологів? Однозначно ні. Новонародженим дуже важко справлятися з, що потрапляють в організм, алкалоїдами, тому утримайтеся перші три місяці життя дитини від вживання кави. Це також поширюється і на організм недоношеної дитини.

Дотримуйтесь простих правил і почуття міри, помічайте зміни в поведінці малюка і це допоможе Вам насолоджуватися смаком кави, а дитині рости здоровим.