Для чого потрібен вітамін е?
Про властивості вітаміну Е цікавляться багато жінок у наш час. Чим же він завоював таку популярність? Що кажуть про даний вітаміні? Для чого потрібен вітамін Е? Цей вітамін фахівці призначають для: Вітамін Е захищає клітини організму від старіння і загибелі, оскільки є антиоксидантом. А це означає, що вітамін Е оберігає від раку. Імунітет слабшає при дефіциті вітаміну Е, клітини організму стають дуже сприйнятливі до впливу токсичних речовин. Вітамін Е покращує транспортування кисню до тканин, захищає клітини крові еритроцити, перешкоджає появі тромбів в судинах. Виходить, застосування вітаміну Е діє, як профілактика розвитку атеросклерозу. Вітамін розмноження - так прийнято його називати, адже він позитивно впливає на статеву систему людини. У жінок при нестачі вітаміну Е можуть з'явитися порушення менструального циклу і лібідо (статевий потяг знизиться), а у чоловіків - зменшується вироблення сперматозоїдів. У косметології вітамін Е славиться хорошим помічником при проблемах шкіри і слизових оболонок. Він перешкоджає появі сухості шкіри, сприяє відновленню здоров'я волосся і нігтів, а також має омолоджуючу дію. Від нестачі вітаміну Е людина може відчувати слабкість і апатію. Шкіра втрачає свою еластичність і набуває жахливі старечі плями.Значення і застосування вітаміну Е
Скільки потрібно приймати вітамін Е