Чого бояться люди?

Чи знаєте ви, чого бояться люди? Які страхи найчастіше супроводжують їх по життю? У цій статті ми хочемо розповісти вам про найпоширеніші фобіях і їх вплив на життя людини.

Вченими підраховано, що нас з вами оточує більш ніж 5 сотень фобій - стійких проявів страху перед чимось конкретним. Люди можуть боятися чого завгодно: води, кішок, мишей, інших людей, бруду, блискавок і іншого. Занадто довго доведеться перераховувати весь список. Є люди, які бояться абсолютно всього навколо. Іноді це доходить до таких казусів як: "фобіофобія" - боязнь всіх фобій, "неофобія" - боязнь чогось нового, "панафобія" - боязнь всього навколо або "дейпнофобія" - страх обідніх розмов.

Страх це результат ураження мозку. Він найчастіше виникає внаслідок якихось травмуючих ситуацій. Людина дійсно переживає дуже складні емоції, навіть страждає, але його страх може бути абсолютно перебільшений. Страх - нормальне явище, але тільки коли він обґрунтований. Наприклад, ви переходите дорогу, а на вас на всій швидкості їде фура, цілком природно, що у вас виникає страх, саме він допомагає вам правильно відреагувати і відскочити в сторону. Тим самим страх рятує вам життя. Фобії же не обгрунтовані, неадекватні.

Фобії мають особливість розростатися. Наприклад, якщо ви боїтеся плавати на кораблі, боячись великої кількості води, завтра ви не зможете підійти до басейну. Ось чому подібні страхи треба лікувати, і чим раніше це відбудеться, тим краще.

Позбавляємося від фобій

Як же позбутися від того, чого бояться люди і чи можливо це? Звичайно так, від фобій можна позбутися, але для цього доведеться докласти титанічних зусиль. Самі по собі страхи можуть пройти, але це відбудеться рокам до 50, не раніше. Тому якщо є бажання змінити життя, треба діяти.

1. Клин - клином вибиває. Це метод досить результативний. Якщо ви боїтеся собак - заведіть собі цуценя, боїтеся щурів і мишей - заведіть собі домашнього улюбленця у вигляді гризуна, боїтеся змій - заходьте після роботи в тераріум, вони там абсолютно нешкідливі.
2. Ви зіткнулися з тим, чого боїтеся, постарайтеся про це не думати. Згадайте який-небудь приємний момент вашого життя. Робіть так постійно, і з часом ваші страхи будуть асоціюватися з приємними емоціями.
3. Проаналізуйте свій страх зсередини, розберіться, звідки він з'явився. Це допоможе зрозуміти ваш страх і його послабити.
4. Намалюйте ваш страх таким, як ви його собі уявляєте. Потім порвіть картинку і викиньте на вітер (спаліть). І ви вільні!

Якщо ви не в силах самі подолати свої фобії - зверніться до психолога. Вони добре знають, чого бояться люди і як з цим варто боротися, щоб отримати позитивний результат.

Топ 10 фобій

Давайте дізнаємося, чого найбільше бояться люди. Пропонуємо топ 10 найпоширеніших фобій.

Дентофобія

Це боязнь відвідування зубного лікаря. Люди намагаються придумати різні причини і приводи, щоб уникнути візиту до стоматолога. Людина ні в якому разі не перетне поріг кабінету лікаря, які б наслідки йому не погрожували. Єдиним чинником, здатним змусити таку людину прийти до стоматолога є нестерпний біль. Ця боязнь з'являється ще в дитинстві, її причиною стають "невдалі", хворобливі походи до зубного лікаря. Людина відчуває себе безпорадним і беззахисним в той час, як лікар орудує свердлами та іншими інструментами у нього в роті.

Кінофобія

Будь-який представник собак, будь то щеня або доросла кабель, викликають у страждає такий фобією панічний страх. Це найчастіше починається після укусу собакою чи людина випадково став спостерігачем подібного процесу. У підсвідомості відкладається, що будь-яка собака може вкусити.

Аерофобія

Людина навіть не може допустити жодної думки про політ на будь-якому повітряному засобі. Таких людей можна розділити на дві групи: що побоюються краху літака і страждають на клаустрофобію (страх замкнутого простору - кабіна літака) і Акрофобія (боязнь висоти).

Астрапофобія

Боязнь грому і спалахів блискавок здатні викликати у людини нервова поведінка і прискорене серцебиття. багато людей з такою фобією намагаються переїхати в регіони зі спокійною погодою.

Ніктофобія

Боязнь темряви. Для дітей це досить поширене явище для дітей і воно не повинно викликати тривог у батьків. Але якщо ж роки йдуть, а страхи не припиняються, вони перетворюються в ніктофобія. Якщо такі страхи не лікувати, вони можуть бути присутніми навіть після статевої зрілості.

Акрофобія

Страх висоти - одна з найбільш поширених фобій. Від неї страждають близько 5% населення.

Соціофобія

Під час виступу перед великою кількістю людей у такої людини починає червоніти обличчя і рясно виступає піт. Такий страх часто починає проявлятися у віці 13 років. Люди відчувають моторошний дискомфорт не тільки при публічному виступі, але під час процесу їжі або пиття, ловлячи на собі випадковий погляд перехожого.

Агорафобія

Боязнь таких місць і ситуацій, в яких людина не може при необхідності швидко сховатися. До таких місць відносяться ліфти, літаки, автомобілі, магазини. Дана фобія здатна вселити людині не залишати свій будинок, не їздити на автомобілі або ходити в місця з відкритим простором. Причина подібних страхів - безпорадність, не здатність контролювати ситуацію і боязнь осоромитися перед людьми. Ця фобія спостерігається не з раннього віку, а починає розвиватися і прогресувати з 20 років.

Арахнофобія

Боязнь павуків. Цей страх особливо властивий слабкій половині людства. З давніх часів жінки займалися збиранням, і їм доводилося стикатися з отруйними павуками. Чоловіки ж ходили на полювання, надаючи ризику своє життя. Тому павук не ніс йому такої сильної загрози як дика тварина.

Офідіофобія

Страх перед зміями. Тут теж є логічне еволюційне пояснення: втечеш від отруйної змії - виживеш. Ось і залишився у нас в крові страх перед цими істотами.

Тепер ви знаєте, чого найбільше бояться люди. Всі ці страхи заважають повноцінного життя, вони обмежують людини і замикають його. Від подібних фобій потрібно позбавлятися і робити це потрібно якомога швидше.