Чому не можна плакати?

У важкі хвилини сльози так і підступають, деколи хочеться буквально розридатися, настільки велике емоційне напруження. Чи потрібно в такій ситуації стримувати сльози і намагатися не плакати? У цьому немає необхідності! Таким способом можна зняти нервове збудження і розслабитися, а от що дійсно не варто робити, так це входити в депресивний стан, що супроводжується довгим виснажливим плачем. Дізнаємося, чому не можна багато плакати і як це може позначитися на здоров'ї.

Як довгий плач відбивається на зовнішності

Кожній людині, хоч раз плакав у житті, знайоме набряклі обличчя з розпухлими очима. Сльози є солоною рідиною і впливають на шкірні покриви не як вода, а як концентрований сольовий розчин. Не дивно тому, що шкіра реагує на це почервонінням, подразненням і втратою естетичного зовнішнього вигляду. Особливо сильно страждають від плачу очі. Вони розпухають, повіки стають схожі на туго набиті мішечки. При тривалому плачі подібний стан зберігається надовго, і якщо довелося багато плакати, скажімо, перед сном, то на ранок можна побачити замість широко відкритих очей дві вузькі щілинки.

Червоні заплакані очі аж ніяк не служать прикрасою зовнішності, тому при укоріненою звичкою постійно плакати є ризик позбутися своєї привабливості. У свою чергу даний фактор тягне за собою нові неприємності - від дискомфорту і невпевненості в собі виникає депресивний стан, який знову проявляється постійним плачем і істериками. Іноді, щоб вирватися з такого замкнутого кола, потрібна допомога кваліфікованого фахівця.

Більше за інших питання зовнішності хвилює представниць прекрасної статі. В цьому відношенні корисною буде стаття на тему Чому жінки плачуть.

Відображення плачу на настрої

Довгий плач негативно відбивається і на настрої людини. Після тривалих ридань людина відчуває виснаження, його нервова система перебуває в виснаженому стані, вона не здатна ні до яких інших емоціям. Нерідко люди впадають в апатію, стають байдужими до оточуючих їх подіям. Багато відчувають сильну сонливість. А якщо плач став регулярним і цілком звичайною справою, то в такому положенні людина перебуває постійно, тому не дивно, що вибратися з подібною депресії самостійно досить складно.

Допомога у вирішенні даного питання надасть стаття Чому хочеться плакати.

Відображення плачу на здоров'я

Довгий плач негативно впливає не тільки на нервову систему, а й на весь організм в цілому. Вчені довели, що хороший позитивний настрій подовжує життя людини і підтримує роботу його органів на належному рівні. При депресіях ж і негативних переживаннях різко знижуються захисні ресурси організму, слабшає імунітет, і людина стає більш вразливим перед різними вірусами і бактеріями.

Також є ризик інфікування безпосередньо органів зору. Під час плачу ми зазвичай витираємо очі, або рукою, або носовою хусткою, про стерильності яких, звичайно ж, не замислюємося. Роздратовані запалені очі - хороший канал для потрапляння інфекції в організм.

Всі ці причини переконують нас в тому, що багато плакати шкідливо для здоров'я. Але цікаво було б дізнатися, які є у людей причини для плачу. На це питання відповість стаття нашого ресурсу Чому люди плачуть.