Чи можна дитині в баню?
Дитина краще сприймає баню, якщо його мама відвідувала її при виношуванні. У цьому випадку для малюка це вже буде звичної навантаженням. У грудному віці (починаючи з 3-х місяців) дітям вже можна йти в лазню разом з мамою. Перед цим обов'язково порадьтеся з лікарем-педіатром. Якщо у дитини проблеми з серцем, загострення простудних захворювань, хвороби нирок, баню варто відкласти. При онкологічних захворюваннях, епілепсії лазневі процедури протипоказані.
Підготовка та протипоказання
Якщо ви берете дитину в лазню перший раз, потрібно заздалегідь його підготувати. Практикуйте будинку прохолодні обливання, розтирання рушником, повітряні ванни. Якщо малюк дорослий, 3-4 років, поясніть йому, що таке баня, як там цікаво, попросіть допомогти зібрати необхідні речі. У парну дитини не заносите - звичайно, якщо він вже навчився самостійно ходити. Краще використовувати своєрідний психологічний момент, щоб дитина відчувала себе впевненіше і міг познайомитися з новим місцем, відкрити його для самостійно.
Баня для дитини: вимоги для новачків
Також є певні вимоги до температурних умов і вологості повітря. Для першого разу в парній температура не повинна бути вище 80 градусів, а час знаходження всередині не довше хвилини. Для грудника слід знизити мінімум до півхвилини. Поступово доведіть час перебування до 5-10 хвилин. Вологість повітря не повинна перевищувати 10% - відмінно, якщо в парній є прилад, за яким її можна відстежити. У перший раз хороший липовий віник, він самий м'який, або дубовий - благотворно впливає на нервову систему. Для зміцнення імунної системи вибирайте березовий. Слідкуйте за станом дитини - при появі скарг або блідості, слабкості або поганого настрою, прогрівання потрібно припинити.
Після парної облийте малюка підготовленою водою - якщо він перший раз, то теплою, а якщо вже звик - можна і холодною. Взимку корисно розтиратися снігом. Після - відпочинок, в два рази довше за часом перебування в парній. Підготуйте трав'яний чай - з м'ятою, наприклад, або з шавлією. Дитина заспокоїться і розслабиться.
Про те, як правильно відвідувати сауну, читайте в статті Як ходити в сауну.
Чи можна вагітним в сауну? Зазвичай гінекологи не рекомендують своїм вагітним пацієнткам відвідувати сауну або лазню. Однак, при хорошому самопочутті і протіканні вагітності посидіти в парній невелику кількість часу не забороняє. Банні процедури активують обмін речовин, а…
Чи можна вагітним ходити в лазню? З настанням вагітності багато чого в житті жінки змінюється. Найчастіше жінки трепетно ставляться до цього періоду і всіляко побоюються нашкодити. У зв'язку з цим, постає чимало питань про можливість продовження звичних справ, процедур, вживання…
Чому дитина не ходить? Як відзначають педіатри, свій перший крок дитина робить приблизно в 9-12 місяців. Цілком може бути, що самостійно ходити малюк почне пізніше звичайного. Багато батьків задають собі питання про те, коли ж їх малюк піде, в той час, як чужі діти до…