Чому хочеться пити?

Причини прояви постійної спраги можуть бути найрізноманітнішими. Кількість рідини в нашому організмі може знизитися через блювання, підвищеного потовиділення, проносу. Крім цього організму потрібно заповнення рідини при підвищеній температурі, при тривалому знаходженні на сонці і під час проходження дієті. Сприяють виведенню рідини з організму стероїдні та сечогінні препарати.

Коли рідини в організмі не вистачає організм отримує її із слини, саме тому слизова оболонка рота виявляється сухою. Недолік рідина або зневоднення можуть викликати слабкість, головний біль, втома, зниження працездатності і загального тонусу.

Причини постійної спраги

Чому постійно хочеться пити? Постійна спрага може бути сигналом серйозних захворювань, нижче ми опишемо кожне з них.

• Діабет. При діабеті людині вживає багато рідини, але все одно відчуває спрагу. Якщо постійна спрага виникає після прийому цукрознижуючих засобів, інсуліну, то швидше за все, захворювання загострюється. Необхідно сходити на консультацію до лікаря і зробити аналіз крові на вміст цукру, і приймати препарати, які знижують рівень глюкози в крові.
• Травма мозку. Після травмування голови або проведення операцій нейрохірургії так само виникає сильне бажання пити. Жага проявляється дуже гостро, людина за добу може випити 10-15 літрів. Починається розвиватися діабет, провідний до нестачі гормонів, які обмежують сечовипускання.
• Захворювання нирок. Нездорові нирки так само є причиною того, чому хочеться багато пити. Захворювання нирок викликають підвищену потребу в рідині, тому що не здатні ефективно її утримувати. Такі захворювання ще характеризуються набряками, і можуть перейти в серйозне ускладнення ниркову недостатність, яка небезпечна для життя. Необхідно терміново проконсультуватися з лікарем-нефрологом.
• Надлишок гормонів. При надлишку гормонів підвищується функція паращитовидних залоз, ось чому дуже хочеться пити. Крім спраги з'являються стомлюваність, різке зниження ваги, больові відчуття в кістках, швидка слабкість. Сеча, в такому випадку, набуває білуватий відтінок, так як з кісток вимивається кальцій. При таких симптомах терміново потрібно відвідати ендокринолога.
• Постійну спрагу так само можуть викликати деякі препарати, антибіотики і сечогінні засоби.

Як можна впоратися з постійною жагою

• Постарайтеся заповнювати рідину до відчуття сильної спраги. Щоб не відчувати постійну спрагу пийте кожну годину півсклянки чистої води. Якщо ви знаходитесь в теплому і сухому приміщенні - збільште кількість споживаної рідини. Рекомендується випивати в день не менше 1,5-2 літрів рідини.
• Спостерігайте за своїм сечовипусканням. Щоб запобігти зневоднення організму необхідно випивати стільки рідини, щоб сеча була не надто темного або занадто світлого кольору. Сеча помірно жовтого кольору показує, що в організмі достатню кількість рідини.
• Чому вночі хочеться пити? Під час фізичних навантажень і спортивних тренувань пийте чисту воду. При важкій праці організм людини втрачає до 2 літрів рідини, і тільки потім відчуває спрагу. Щоб не допустити зневоднення варто випивати півсклянки води кожні 15-20 хвилин під час робіт або тренувань. 
•  Якщо ви і так споживаєте великий об'єм рідини, а спрага все одно залишається, слід провести дослідження на вміст цукру в крові. Бути може причиною спраги є діабет, ось чому часто хочеться пити. Необхідно провести повне обстеження, дотримуватися лікування і дієти.

Дізнавшись, чому хочеться пити, ви вже не будете так байдуже, і неуважно до цього ставиться. Адже організм здатний давати нам тривожні сигнали ще до виявлення будь-якої хвороби. Не варто нехтувати ними. Будьте здорові!