Чому мало писаю?

Сеча утворюється в нирках, які, як відомо, є фільтром організму, що виводить з крові все погане (мікроби, токсичні речовини та ін.).

Якщо сеча набуває нездоровий відтінок або її стає дуже мало, то це сигнал до того, щоб звернути пильну увагу на роботу видільної системи.

Кількість сечі: норма і відхилення від неї

У середньому, людина повинна виділяти в добу близько 1,5-2 літрів сечі. Зрозуміло, в кожному окремому випадку цей показник буде змінюватись. Зокрема, дуже багато залежатиме від того, скільки рідини п'є чоловік.

Чому людина мало пісяє? Причини можуть бути наступні:

• Людина п'є мало рідин. Щодня потрібно випивати не менше 1-1,5, а для деяких і 2 літрів води.
• Людина інтенсивно пітніє. Наприклад, така ситуація може виникнути в жарку погоду.

Якщо відхилення від норми не надто значні, то просто спробуйте пити більше і постарайтеся виключити фактори, що провокують рясне виділення поту (наприклад, не пийте гарячий чай влітку, в особливо спекотні дні залишайтеся в прохолодному місці, носите легку «дихаючий» одяг і т. Д .)

Крім більш-менш нешкідливих причин, які ми перерахували вище, існують також різні захворювання, що викликають недолік сечі або ж її надлишок:

• ниркова недостатність;
• патології ниркових судин;
• захворювання крові;
• гострий пієлонефрит;
• емболія вен нирок;
• гломерулонефрит та ін.

А тому, якщо кількість сечі значно менше / більше (олігурія / поліурія) кількості випитої за день рідини (особливо якщо виділяється менше 500-200 мл сечі в день), то потрібно терміново звертатися до лікаря. Також бувають ситуації, коли сеча взагалі не відходить (анурія) - це ще більш важкий випадок захворювання, що вимагає негайної лікарської допомоги.

Колір і прозорість сечі

Паралельно потрібно стежити і за зовнішніми показниками сечі - вони також зможуть розповісти про виниклі в організмі проблемах.

• Рівень прозорості перевірити легко: наберіть сечу в баночку і подивіться крізь рідину на який-небудь текст. Якщо ви зможете прочитати його, то прозорість в нормі, якщо ні, то краще звернутися до лікаря.
• Рожевий відтінок сечі може свідчити про захворювання нирок, але також він може з'являтися і після вживання буряка / малини / ожини і страв з їх участю або якщо у жінки йдуть місячні.
• Помаранчевий / коричневий відтінок з'являється, наприклад, внаслідок підвищення концентрації сечі. Вона виникає при олігурії. Такий відтінок також можуть давати харчові барвники, буряк, морква і згадані вище ягоди, бобові. Нарешті, помаранчевий відтінок можуть давати медикаменти, наприклад, антибіотики. Якщо сеча має коричневий відтінок, а стілець - світлий, то можна припустити порушення в роботі печінки.
• Колір м'ясних помиїв у сечі виникає при гломерулонефриті, ракових патологіях. Якщо сеча лише один раз придбала такий колір, то потрібно обов'язково звернутися до лікаря, щоб не пропустити серйозне захворювання.
• Зеленувато-блакитний відтінок зустрічається, але дуже рідко. Виникає при порушеннях метаболізму, інфекційних захворюваннях.

Профілактика хвороб нирок

Найдієвіший і простий спосіб уникнути багатьох захворювань нирок - це пити не менше 1,5-2 літрів звичайної чистої негазованої води в день. Саме простої води, а не чаю, кави, соку, компотів і інш.

Також можна раз на 6-12 місяців пропивати курс підтримують роботу нирок препаратів, що мають натуральний склад. Але з цього питання варто все ж спочатку проконсультуватися з лікарем.

Нарешті, важливо стежити за станом нирок (ходити до уролога, здавати аналізи, робити УЗД), якщо ви п'єте багато ліків (всі вони виводяться через нирки), часто хворієте інфекційним захворюваннями.

Також читайте:

• Чому хочеться в туалет
• Чому люди пісяють
• Чому мало сечі