Чому потрібна вода?

А без води і ні туди, і ні сюди ... Не дарма ж, так навіть у відомій пісні співається. Дійсно, вода має максимум перевагу і має воістину цілющими властивостями. Вода здатна омолоджувати, очищати організм від шлаків, заряджати енергією і просто тамувати спрагу. Чому потрібна вода людському організуйте? Як рідина впливає на роботу організму?

Цінність води для людини

Людина може обійтися без їжі кілька діб, без сну те ж може протриматися деякий час, а от без рідини, на жаль, протягне недовго. Правильно, адже якщо організм людський складається на 80% з води, то як йому без такого цінного речовини обійтися ?! Втрата вологи - це жахлива і неприємна штука. Під час зневоднення з'являється «букет» захворювань: головні болі, спазми м'язів, галюцинації і порушення роботи всіх життєвоважливих органів людини. Ось чому потрібно пити воду щодня обов'язково і, бажано, в кількості двох з половиною літрів.

Вода для краси і стрункості

Жінки давно вже помітили, що саме вода знаходиться в списку перших засобів для омолодження. Чиста рідина відмінно «живить» шкіру, усуваючи її сухість і є «змазкою» для суглобів та м'язів. До речі, той факт, що вода активно допомагає в процесі схуднення, зовсім не вигадка. Правильно, коли людина, займаючись фізичними навантаженнями, виспівує велику кількість води, то разом з потовиділенням його організм вдало покидають і ненависні жири і вуглеводи.

Вода успішно виводить всі токсіти і шкідливі речовини через нирки. А останнім часом, помічено, що саме вода знижує ризик почастішання інфарктів і захворювань серцево-судинної системи.

Звичайна питна вода, немов за помахом чарівної палички, підвищує імунітет і допомагає боротися з інфекційними захворюваннями. Заслуга зниження температури при ГРЗ той же належить Її Величності - Воді.

Вода підвищує настрій

Без елементарної Н? Про неможливі ніякі хімічні реакції - розщеплення і з'єднання - в людському організмі. Навіть настрій і загальний тонус організму залежить від кількості випитої рідини. Тільки одне умови - рідина повинна бути чистою і, звичайно ж, безалкогольної.

Тільки не варто всю їжу замінювати суцільний рідиною і, як кажуть, переходити тільки на воду зі скоринкою хліба. Воду потрібно вживати тоді, коли організм цього реально потребує, інакше функція нирок може не справлятися з величезною кількістю рідини і в результаті, виникнуть набряки і багато інших проблем, як із зовнішністю, так і з внутрішнім станом.

Бережи воду змолоду

Чому воду потрібно берегти на нашій планеті? Та тому, що вона - головне джерело життя і будівельник всього, що нас оточує, на цій землі. А зберегти воду дуже легко - потрібно просто дбайливо і розумно ставитися до її витраті. Ну, і намагатися не забруднювати ті водойми і джерела води, які приносять нам стільки задоволення - фізіологічного і духовного.