Як пукнути?

Більшість людей панічно бояться пукнути в присутності іншої людини. Хоча є й такі, хто отримує від цього справжнє задоволення, вважаючи це забавним і смішним заняттям. Пропонуємо вам дізнатися, як правильно пукнути в громадському місці не викликаючи підозр і несхвальних поглядів оточуючих.

Правда життя така, що абсолютно всім людям властиво пускати гази, іншими словами - пукать. Так вже влаштований організм людини. І як би це страшенно не звучало, але пукают всі без винятків: президенти, музиканти, зірки шоу бізнесу, шахтарі, лікарі, вчителі навіть представники знаті.

Цікаві факти

• людина протягом дня повинен пукнути близько 20 разів - це його фізіологічна особливість і потреба;
• кількість і частота газоутворення не залежить від статі людини;
• такі продукти, як горох, зелень, яблука, капуста і всі бобові можуть підсилити газообмін.

Кожній людині потрібно знати, як пукнути правильно. Робити це потрібно в міру необхідності, розслабляючи одночасно сфінктер і сідничні м'язи. Не рекомендується довго терпіти потреба пукнути. Повітря все одно незабаром вийде з організму природним йому чином, але зробить це дуже голосно.

Як зробити це тихо

• Існує кілька способів, як тихо пукнути. Щоб зробити це нечутно і непомітно, потрібно відсунути одну сідницю від іншої і розслабити сфінктер. Це спосіб буває дуже корисний у громадських місцях, коли вам не хочеться опинитися в незручній ситуації, а сил і можливості терпіти вже не залишилося. Перед використанням на практиці цього способу, краще потренуватися вдома. З першого разу це може і не вийти.
• Другий спосіб - щосили стиснути сфінктер і сідниці, щоб не випустити зрадника і якнайшвидше усамітнитися для задоволення фізіологічної потреби. Таким чином, ймовірність, що хтось почує ваш пук мінімальна. Головне без підозр покинути людне місце і не видати себе скутою ходою, адже ходити з напруженими сідницями і сфинктером не так-то просто.

Багато людей у відповідальних ситуаціях починають шукати способи, що не пукнути взагалі. На жаль це практично не можливо. У таких випадках не допомагає ні тертя мочки вуха, ні стрибки на одній нозі, ні навіть думки про прекрасне. Так вже влаштований наш організм. Якщо йому треба випустити зайве повітря з кишечника, то рано чи пізно це станеться. Краще частіше ходите в туалет і робіть газову атаку в спеціально відведеному для цього місці.

Якщо ви часто опиняєтеся в незручних ситуаціях, коли вам дуже хочеться пукнути, то переглянете свій раціон харчування. Поспостерігайте, від якої їжі у вас посилюється газоутворення і виключіть ці продукти зі свого меню. Часто подібний ефект виникає від пива, бананів, пельменів, яблук, капусти, гороху, квасолі і газованих напоїв. Бережіть свій організм.