Як народити без болю?

За повір'ям, щоб пологи пройшли вдало, необхідно перед ними розв'язати всі вузли, розпустити волосся, висунути ящики і розкрити двері. Вважається, що таким чином «розв'язується вузол», який пов'язує дитини з матір'ю. Прикмета настільки увійшла в жіночу підсвідомість, що навіть в пологовому будинку лікарі-акушери знімають з породіллі все гумки і шпильки. Ми дамо дещо інші поради.

Як народити без болю: поради

1. Поспілкуйтеся з тими жінками, у яких пологи пройшли безболісно. Це допоможе налаштувати вашу психіку на позитивний лад.
2. Збирайте інформацію про всі родових етапах, так як знання того, що відбуватиметься з вами, допоможе у подоланні майбутньої болю.
3. Розвивайте до пологів позитивний настрій в собі і навчіться розслаблятися. Під час родового процесу можна розслабитися такими способами - читати молитви, співати.
4. Не забувайте про своє майбутнє малюка, якому теж страшно і боляче. Заспокоюйте його і шкодуйте. Не забувайте про те, що чим болючіше ваші сутички, тим раніше ви зможете побачити своє дитя.
5. Вода допомагає зняти біль. Якщо є умови, можна зануритися у ванну, але тільки до того, як відійдуть води. Ванну може замінити звичайний душ.
6. Слід взяти саму зручну і відповідну для вас позу. Для багатьох жінок сутички проходять легше, якщо вони в цей час стоять, ходять, сидять на стільці або на корточках, широко розставивши ноги. Можна прийняти «позу немовляти» або встати на карачки.
7. Між переймами необхідно відпочивати і набиратися сил.
8. Коли почнеться наступна сутичка, дихайте глибше і рахуйте зітхання. Повільне і глибоке дихання дає розслаблення, а рахунок допомагає визначити, коли має закінчитися сутичка.
9. Під час піку сутички можна дихати часто і дрібно (по-собачому).
10. Масажувати шию і крижі, збоку натискати на кістки тазу.
11. Можна включити заздалегідь підібрану розслаблюючу музику.
12. Використання ароматерапії також допомагає розслабитися.
13. Допомагає присутність чоловіка при пологах, але він повинен бути заздалегідь підготовлений до цього процесу.

Довіряйте природі, адже кожній жінці відпускається рівно стільки болю, скільки вона винесе, і ні краплею більше!

Існує і багато штучних методів того, як народжувати без болю. Сюди входять кесарів розтин, епідуральна анестезія, місцева анестезія і анальгезирующие кошти. Вони дають як позитивні, так і негативні ефекти.

Як приклад наведемо експеримент, який провели з самками оленів. Їм під час отелення зробили знеболення. Результат отримали такий - олениха йшли геть від новонародженого оленяти. Це замість того, щоб спочатку облизати, а потім нагодувати його!

Встановлено, що «діти-епідураль» важче звикають до вигодовування грудьми, а застосування наркозу впливає на схильність до алкоголізму та наркоманії у дітей.

Переможете свій внутрішній страх, і пологи пройдуть швидко і легко!