На жаль, далеко не кожні відносини закінчуються весіллям і довгого спільного життям до гробової дошки. Буває так, що в один день ти приходиш до висновку: ваші стосунки більше тривати не можуть! Вистачить страждати, лити сльози, сподіватися на краще. Але легко сказати, та нелегко зробити. Якщо у вас були близькі стосунки, то не сподівайся, що розставання пройде без болю. Будь розрив - це душевна травма. Як розлюбити хлопця і впоратися зі стресом, щоб почати нове життя, повне радості?
Поради психологів для бажаючих розлюбити
- Безповоротне рішення. Якщо ініціатива йде від тебе, пам'ятай: твоє рішення про розрив має бути остаточне, яке не підлягає обговоренню. Не залишай собі надії: а раптом ще все налагодитися? Раптом він зміниться, зрозуміє? Відтягуючи кінець відносин, ти тільки витрачаєш даремно свої нерви і час. Дай собі установку, що шляху назад бути не може, ні за яких обставин.
- Заверши відносини до кінця. Навіть якщо люди розлучаються, іноді їх відносини завершені не повністю. Залишаються недомовки, невисловлені звинувачення або, навпаки, невисловлена подяку. Людина може знову і знову подумки повертатися до старих відносинам, заважаючи тим самим своєї реальної особистому житті. Тому при розставанні вислови своєму партнерові абсолютно все, що наболіло. Незалежно від того, хто став ініціатором розриву. Якщо не можеш зробити це в обличчя, то напиши листа, пішли e-mail, запиши відео-звернення. Не забудь так само подякувати чоловіка за все хороше, що у вас було.
- Трохи постраждати. Хочеться плакати? Не намагайся стримуватися! Інакше емоції вихлюпуються з ще більшою силою, але в самий невідповідний момент. Виділи собі певний час для страждань (наприклад 2:00) - плач, дивись ваші спільні фотографії, згадуй все, що було, оплакуй свою гірку долю. Коли час закінчився, скажи «Стоп!» І перемкнися на щось інше. Це буде зробити не складно, тому за 2 години ти втомишся, погоревав всмак. Кожен день скорочуй час страждань. Через пару тижнів від твоїх сліз не залишиться й сліду!
- Так чи він був хороший? Ось ви розлучилися. Тепер можна зняти рожеві окуляри і пошукати в своєму колишньому побільше недоліків. Напиши на аркуші всі його достоїнства, а на половинці - недоліки. Напевно, вони були, і чимало - адже через них-то ви і розлучилися! Не будеш до свого кавалера, знайди всі його погані сторони. Тепер частина листа з достоїнствами знищ, і читай тільки "негативний" список. Так чи був він принцом на білому коні?
- Займи себе! Якщо у тебе багато роботи, це добре. А може ти просто тиняєшся з кутка в куток і сумуєш про безповоротно пішла любові. Не втрачай час! Пам'ятай, десь поруч ходить герой твого роману, і йому потрібна розумна, красива, цікава дівчина. Тому займися чимось для тебе цікавим, потрібним і важливим: запишись на мовні курси, займися верховою їздою, навчися танцювати фламенко або вишивати хрестиком. Та хіба мало цікавих занять! Твої думки вже не будуть зайняті питанням, як розлюбити хлопця.
- Отвлекись. Влаштувати вечірку з друзями, познайомитися з новими людьми, сходити з подругою в кіно або в кафе - це завжди весело і приємно, особливо в складній життєвій ситуації. Влаштуй собі свято тіла: Приведи до масажиста, в солярій, в спа-салон. Поміняй свої імідж після походу до візажиста, в перукарню і в модний бутик. Всі ці зміни підуть тобі на користь.
- Будь сильною! Рука сама тягнеться до телефону, щоб подзвонити йому, а ноги несуть тебе до місця його роботи або навчання? Стоп! Не дозволяй миттєвим бажанням зруйнувати твоє життя і позбавити тебе майбутнього щастя. Адже ти ж не хочеш знову плакати вечорами в подушку? Буває і навпаки: молодий чоловік немов отямився - починає надсилати любовні повідомлення, дарувати шикарні букети, запрошувати в ресторан на вечерю, словом, благає дати йому шанс. Чи не ведісь на цей трюк! У чоловіка-мисливця прокинувся інтерес до вислизає видобутку. Якщо ти пішла сама, ти зачепила його чоловічі почуття, і він буде всіма силами намагатися тебе повернути, щоб реабілітуватися в своїх же очах! Якщо ти поддашься, то все дуже швидко повернеться на круги своя.
- Веди свій "щоденник радості". Почни записувати в красивий блокнот або зошит всі ті дрібниці, які радують тебе щодня. Гарна погода, начальник зазначив тебе, чоловік на вулиці зробив комплімент, ти прекрасно склала іспит на права і т.д. Вчися бачити радість в найпростіших речах, і ти побачиш, як життя прекрасне!
- Нова любов. Звичайно, не треба кидатися з вогню та в полум'я, просто зверни увагу на оточуючих чоловіків, які до цього були обділені увагою. Може серед них є хтось гідний твоєї любові?
Ось нехитрі способи, які підкажуть тобі, як розлюбити хлопця. Пам'ятай, ти єдина і неповторна, твоєї любові гідний тільки найкращий чоловік!