Як хто курить?

Незважаючи на те що сьогодні цивілізований світ веде активну боротьбу проти куріння самими різними способами, кількість курців на нашій планеті як і раніше становить значну цифру. Щоб розібратися в тому, чому все-таки ця звичка настільки популярна, в даній статті ми розглянемо, як хто курить, які види куріння найбільш шкідливі для здоров'я і яким чином майбутні курці набувають своє згубну пристрасть.

Головний ворог - перша сигарета

Відомо, що переважна більшість курців у світі курять сигарети. За ними, згідно зі статистикою, слідують любителі сигар або трубки і кальяну. Цікаво, що разом з цим здоров'ю курця найбільшої шкоди завдає саме сигарета.

Звичайно, важливу роль в цьому питанні відіграє також ряд індивідуальних особливостей: з якого віку людина почала палити, скільки сигарет / пачок він викурює щодня, як глибоко затягується і т. Д. Однак навряд чи навіть той курець, який курить по п'ять відносно слабких сигарет в день з тридцяти років в глибині душі не жалкує про свою першу сигарету ...

Як правило, в будь-якому віці перша сигарета здається невинною забавою: практично ніхто не планує після неї курити все своє життя. До того ж, недосвідченість часто дозволяє стверджувати, що ніякої залежності від сигарети виникнути не може: найчастішим помилкою в курців є "я кину курити, коли захочу".

Поспостерігавши за курцями кілька годин, можна вже зрозуміти, як хто курить: багато чи мало-сигарети, трубку, кальян або сігари- "від нічого робити" або, навпаки, в процесі активної роботи-від мук самотності чи, навпаки, в галасливій компанії . Але ж всі ці фактори безпосередньо пов'язані з тим, як саме людина починала курити.

Можна сміливо сказати, що дуже багато прив'язуються до паління з цікавості. Діти, які постійно бачать батьків, які палять, мимоволі задаються питанням: "Що вони в цьому знайшли?". Підлітки, у дружньому колі яких курять майже все, щиро бажають усвідомити цей загадковий "кайф" диму в легенях. Звичайно, вони можуть спробувати одну сигарету і відмовитися від куріння на все життя: терпкий присмак у роті і легке запаморочення припадуть до смаку не всім.

Образ понад усе

Але є й категорія курців, які починали курити чисто для візуального ефекту. Адже в тринадцять років (а то й раніше) так хочеться виглядати дорослим і впевненим у собі! Юні школярки, тільки початківці шукати в собі жінку, часто наївно вважають, що яскрава помада на сигаретному недопалку - це пік сексуальності і розкутості. До того ж, вони занадто часто бачили в кіно сліпучих француженок, які з неймовірною грацією затягуються тонкої дамській сигаретою в богемному паризькому кафе.

Також хлопчики в перехідному віці мріють бути схожими на кіношних мачо, глибоко вдихають дим і багатозначно мружачи при цьому очі. Так і починається майже неусвідомлена тяга створення образу, що, до речі, досить небезпечне початок куріння. Адже просто кинути палити не настільки складно, як відмовитися від улюбленого амплуа.

Придумане заспокійливе

Ще один з найпоширеніших варіантів, коли людина починає палити, це знаменитий стереотип "куріння заспокоює нерви". Здається, всі з нас неодноразово стикалися з думкою, що сигарети допомагають розслабитися, впоратися зі стресом, перестати нервувати.

Багато дітей, бачачи, як тато, якого розлютила мама, відразу береться за сигарету і запальничку, роблять те ж саме в аналогічній ситуації в майбутньому. Впевненість у тому, що тютюновий дим загоює душевні рани, насправді дає хвилинне полегшення: самонавіювання - річ дуже серйозна. Так і виходить, що при наступній депресії рука сама тягнеться за "порятунком".

Але звернімо увагу на думку Алена Карра, яку він привів у своїй знаменитій і дуже цікавій книзі "Легкий спосіб кинути палити": невже у некурящих людей не буває стресових ситуацій? Як же вони з ними справляються без куріння?

Інші види куріння - вирішення проблеми?

Часто завзятим курцям, які не можуть взагалі відмовитися від куріння, радять знайти найменш шкідливу альтернативу. Звичайно, можна порадити перейти на більш слабкі сигарети, але людина, яка викурює дві-три пачки в день, таким чином може почати вживати три-чотири: йому не вистачатиме нікотину.

Можна перейти на сигари або куріння трубки, так як доведено, що при цих видах куріння вдихається значно менше диму, ніж при курінні сигарети. Але разом з цим варто зазначити, що в даному випадку присутній великий ризик захворювань дихальної системи, а також раку стравоходу і гортані.

Нюхати або жувати тютюн теж не рекомендується, оскільки це загрожує раком мови і всілякими хворобами порожнини рота. Навіть куріння кальяну, в диму якого відносно мало нікотину, є дуже небезпечним, адже міститься в ньому чадний газ активно руйнує клітини мозку. Таким чином, можна сміливо стверджувати, що нешкідливого виду куріння просто не існує! Прекрасне самопочуття і куріння - просто несумісні речі.