Як зіпсувати зір?

Вирішили зіпсувати зір, щоб уберегти себе від можливих складнощів (наприклад, призову в армію)? Для початку вирішіть, а чи варто воно того? Адже з роками втрата різкості буде все більш і більш помітна. А тим, хто «постарався» нашкодити очам в молодості, доведеться ще складніше.

Якщо подумали, зважили, вирішили, тоді - поїхали.

Кілька порад, як зіпсувати зір:

• Даєте якомога більшу напруги очам. Способів багато і всі вони прості:

• дивимося, чи не моргаючи, телевізор в 15 см від екрану. Добре, якщо в кімнаті буде панувати напівтемрява;
• комп'ютер псує зір не гірше, так що не нехтуємо довгої і монотонної роботи за ним. Умови все ті ж: погане освітлення, яскравість монітора, можна додати мерехтінь;
• якомога більше читаємо в рухається транспорті. При цьому бажано, щоб текст був написаний дрібним шрифтом, а сторінки виготовлені на поганий, сірому папері;
• читаємо і не в транспорті, тільки обов'язково в кімнаті з поступово затухаючим світлом. У цьому випадку очі почнуть напружуватися поступово, ви і дискомфорту щось не відчуєте.

• Ведете життя, наповнене шкідливими звичками. Наприклад, почніть палити і посилено вживати алкоголь. Це загальмує надходження в організм потрібних вітамінів і мінералів, і підсилить ефект від збитку, нанесеного діями пункту 1.
• Перестаємо висипатися: кутім, відриваємося на нічних тусовках. Можна поєднати пункти 2 і 3.
• Поменше моргаємо. Бажано взагалі знизити цю справу по можливості до мінімуму. Справа в тому, що при моргання зволожується оболонка нашого ока. А це перешкоджає занесенню інфекції. Для більшого ефекту частіше тріть очі брудними руками. Тоді кон'юнктивіт точно не затримається.
• Лінзи псують зір тільки в тому випадку, якщо вони не якісні, за ними погано доглядати або носять більше 8 годин на день. Натяк зрозумілий?
• Коригуємо дієту. Виключаємо з раціону:

• вітамін А (овочі: морква, салат, помідори, гарбуз, печінка, брокколі і т.д.);
• вітамін Е (міститься в рослинній олії, насінні, авокадо і т.д.);
• вітамін С (не налягаємо на шипшина, квашену капусту, смородину, цитрусові);
• чорницю і петрушку (перша покращує нічний зір, друга - збільшує його гостроту).

Майте на увазі, що після такої дієти проблеми можуть виникнути не тільки з очима. Але хто знає, може у вашій ситуації це буде тільки на руку. У всякому разі, після старанно втілених в реальність шкідливих порад про те, що псує зір, через тиждень вам будуть гарантовані як мінімум погіршення зору, як максимум - короткозорість і кон'юнктивіт.

Для тих, хто жадає одномоментного ефекту погіршення зору, пропонуємо хард-кор: присніте в очі який-небудь хімічний склад. Наприклад, посипте пральним порошком або протріть засобом для миття скла або посуду. Вам гарантований ожег рогівки, а значить, тимчасове (або вже постійне) погіршення зору.