Як виростити здорову дитину?

Будь-якому батькові хочеться, щоб його дитина була не тільки самим красивим, розумним і кмітливим. Головне бажання батька - здоров'я його дитини. У сучасному світі дуже багато інформації, яка лише обманює, вишукуючи гроші, наприклад, спеціальні курси психологічного розвитку дитини про те, як зробити з нього лідера або переробити одного маленького людини в іншого.

Поговоримо про те, як виростити здорову дитину. Дамо прості та ефективні рекомендації, які допоможуть зберегти його здоров'я.

У всіх діях, спрямованих на дитину, має бути повага. Доводьте йому, що правила приносять користь не на словах, а на практиці, і тоді ви не будете виглядати пустодзвоном.

• Режим дня. Дотримуйтеся режиму дня і давайте висипатися у вільні дні. Навіщо вам дитина, яка поневіряється без діла всі вихідні?
• Покажіть йому, що домашня гаряча їжа теж може бути смачною. Якщо ви не їсте м'ясо або є Сироїд, ви не маєте права обмежувати дитину в різноманітному меню. Саме різноманітне харчування - запорука здоров'я. Тому якщо вашому чаду подобається стейк, закривайте ніс і смажте стейк. Коли він виросте, він сам прийме рішення про те, що йому є.
• Гімнастика або зарядка. Зовсім не обов'язково виганяти дитину бігати вранці взимку, нехай крутить домашній велосипед або просто робить розтяжку і більше гуляє або ходить в басейн.
• Читання допоможе вирости вашій дитині більш здоровим психічно. І навіть якщо для цього йому потрібна електронна книга, а не паперова, нехай буде вона. Прищепити у дитини любов до читання з раннього дитинства.
• Не вимагайте неможливого. Якщо ви колись не стали балериною або ваш чоловік боксером, це абсолютно не означає, що ваша дитина з радістю виконає ваші мрії. Дайте йому прислухатися до себе і вибрати, що йому до душі. Не перевантажуйте дитину справами, але й не перетворюйте в ледаря.
• І наостанок: якщо дитина захворіла, ведіть його до лікаря, а не лікуєте травами від місцевої бабусі.

Також вам може бути корисна стаття Як виховати дитину.