Як стояти на воротах?

Дивіться відео

Як стояти на воротах?

Футбол - вельми захоплююча спортивна гра. У кожного гравця є своя певна задача в грі, наприклад, воротар повинен блокувати потрапляння м'яча в ворота, тим самим рятуючи свою команду від голів, і відповідно, від програшу.

Щоб бути хорошим воротарем, потрібно обов'язково знати, як правильно стояти на воротах. Відразу з таким умінням не можна народитися, але можна навчитися. Отже, все-таки як навчитися стояти на воротах.

Вчимося правильно стояти на воротах

Основним психологічним аспектом в діях воротаря є відсутність страху перед м'ячем. Від м'яча не слід ухилятися, ховатися або відвертатися. Воротар повинен постійно стежити за м'ячем, і щоб, у разі, коли він буде летіти на нього, зуміти вчасно відбити удар.

Так, м'ячем можна отримати дуже болісний удар, але щоб його уникнути, потрібно перекритися. Робиться це вельми просто: правою рукою потрібно прикрити пах, а лівою сонячне сплетіння і ніс. Однак руки можна міняти. Але постійно так стояти не потрібно. Воротар повинен володіти добре розвиненою реакцією на м'яч: вгадувати його напрямок і вміти відобразити атаку. Воротарську реакцію найкраще тренувати з партнером: він б'є по воротах з різною дистанції, а ви намагаєтеся не допустити потрапляння м'яча в ворота.

Щоб знати, як стояти на воротах, потрібно якомога частіше тренуватися. Техніка гри воротаря багато в чому залежить від розміру воріт. В основному, на наших футбольних майданчиках, стоять ворота, які мають невеликі розміри, тобто міні-футбольні. Тому спочатку розберемо, як правильно стояти саме на таких воротах.

Вчимося воротарського техніці

Якщо в грі ви виконуєте роль воротаря, то вам краще зайняти позицію в центрі воріт, а випадку, якщо ваш огляд затуляє інший гравець з підлоги, то потрібно зміститися трохи ближче до штанги або ж попросити відійти гравця. Ви як воротар, повинні обов'язково тримати м'яч в поле зору.

• Якщо ви бачите, що м'яч одразу надходить на вас, то в разі слабенького удару, м'яч можна спробувати зловити. Крім того, м'яч можна спробувати відбити в землю, безпосередньо, перед своїми ногами, а вже після цього зловити його.
• Якщо ви бачите, що удар йде досить сильний, то його буде краще відбити, але відбивати його рекомендується в сторону і ні в якому разі не перед собою. Для цього, відповідно, необхідно направити долоньки рук в сторону.

Що стосується ударів, м'яч при яких спрямовується у кут воріт, то такі удари вважаються одними з найскладніших. Якщо м'яч при такому ударі летить приблизно на рівні голови воротаря, або ж трохи вище неї, а також на рівні тіла, що щоб відобразити даний удар достатньо буде витягнути в сторону ту руку, яка знаходиться ближче до м'яча, а якщо ви не дотягується таким чином до м'яча, то можна зробити один крок у бік знаходження м'яча. Тіло при цьому має тягнутися в ту ж сторону.

Якщо очікується слабкий удар, то можна за допомогою двох кроків переміститися в сторону, щоб м'яч летів прямо в вас. Таким чином, удар буде відобразити набагато простіше, і ви зможете навіть зловити його.

Ще один з важливих моментів полягає в тому, що ноги у воротаря повинні бути завжди трохи зігнуті в колінах, так як це допоможе йому робити кроки по сторонам набагато швидше.

Удари, при яких м'яч йде низом, воротареві краще відображати ногами. У випадку, коли низький удар націлений в кутову частину воріт, необхідно зробити в сторону випад ногою, і потім витягнути її подалі, щоб вона дістала до штанги, інша нога при цьому, повинна бути зігнута, щоб ви змогли присісти на неї. Для підстраховки необхідно витягати руки в бік руху м'яча, так як він може, підстрибнувши, перескочити вашу ногу, а також для того, щоб ви могли вчасно відбити удар, який йде вище вашої ноги.

Також можна дізнатися, як стояти на воротах на відео, присвяченому грі в футбол. Удачи в грі!