Як бачити в темряві?

Людина давно звик покладатися на блага сучасного технічного прогресу. Вулиці та будинки висвітлені електричними лампочками. Тому у людей немає потреби пильно вдивлятися в нічну імлу для того, щоб розгледіти дорогу. Ті, хто обожнює природу, походи з ночівлями і посиденьками біля багаття, виявляються менш залежними від штучного освітлення, і навіть вміють користуватися своїм нічним зором. Людина бачить у темряві досить погано, але існує ряд прийомів і вправ, які можуть дозволити поліпшити своє нічний зір.

Створення внутрішнього настрою

Як бачити в темряві? В першу чергу, не треба боятися темряви. Якщо темрява сприймається вами, як щось вороже, то вам будуть усюди ввижатися страшні і злісні чудовиська. У такому випадку, ви не побачите майже нічого. Вам потрібно «подружитися» з темрявою, зрозуміти, що вона - ваш хороший друг. Постарайтеся відчути "смак" ночі, розчинитися в ній і віддатися темряві. Станьте частиною її. Тільки з таким настроєм і варто перебувати в темряві, і проводити заняття по тренуванню нічного зору.

Тренування нічного зору

Для того, щоб очі змогли швидше адаптуватися до темряви, варто вмиватися холодною водою, а потім покласти під язик шматочок цукру. Далі слід зробити легку зарядку. Ці дії необхідні для того, щоб активізувати частина симпатичної нервової системи.

Не варто просто сидіти і вдивлятися в темряву, краще зайнятися яким - то справою, наприклад, розглядати силуети і тіні, так очі швидше адаптуються. Обов'язково врахуйте той момент, що потрібно бути гранично обережними під час проведення тренувань і уникати моментів з різким появою яскравого світла. Коли раптово запалюється світло, ваші очі не встигають адаптуватися до нього, і виникає різкий біль.

При ходьбі в нічний час доби, не варто дивитися собі прямо під ноги. Дивіться вперед. Потренуйтеся з виконанням даної вправи, і ви швидко зрозумієте, наскільки воно ефективно при тренуванні нічного бачення.

Через час, коли ваші очі звикнуть до темряви, постарайтеся розглянути карту, але не використовуйте для цього звичайний ліхтарик. Візьміть сучасний туристичний джерело світла з червоними діодами. Якщо ж у вас немає такого ліхтаря, можна просто закрити звичайний ліхтарик носовою хусткою. Для того, щоб швидко і ефективно розвинути нічний зір постарайтеся поменше користуватися штучним освітленням. Також можна поставити вдома світильники зі спеціальними червоними слабкими лампочками.

Тварини з нічним зором

Існують різні види тварин, які здатні відмінно бачити в темряві. Наприклад, ГЕКОН, акули, кішки і собаки бачать у темряві дуже добре. Деякі з цих тварин воліють спати вдень, а вночі виходити на полювання, щоб добути собі їжу.

Давайте розглянемо на прикладі кішки пристрій очей, що бачать у темряві тварин. Якщо подивитися в глибину її зіниці, то можна легко побачити сріблястий шар кристаликів. Вони схожі на люстерко. Саме вони і підсилюють світло, що потрапляє в очі. Завдяки цьому кішки можуть відмінно бачити в темноте.Но денне світло занадто яскраве для очей кішки. Тому, щоб захиститися від нього, їй доводиться "жмуритися": вдень кішка дивиться зіницями-щілинками.

Гекони захищають свої очі точно так само, як і кішки. Вночі вони дивляться на навколишній світ великими, чорними, круглими зіницями, а вдень їх зіниці стають вузькими.

Користь

Вміння бачити в темряві зможе принести величезну користь в різних непередбачених ситуаціях. Наприклад, будинки відключили світло, і вам потрібно знайти ліхтарик, або ви поїхали відпочивати на природу і забули взяти освітлювальні прилади. У цих та багатьох інших ситуаціях вміння бачити в темряві стане для вас незамінним помічником.