Коли нам соромно?

Кожну секунду свого життя будь-яка людина відчуває емоції. Саме вони, насправді, і визначають нашу долю, якість життя і можливі втрати або виграші. Дуже важливо навчитися "чути" і розуміти свої емоції, вчасно їх розпізнавати і правильно ними управляти. Навчившись цьому, людина знаходить успіх у житті. Сьогодні мова піде про почуття сорому - прекрасному інструменті маніпуляції.

Що таке сором?

Почуття сорому з'являється в декількох випадках.

• База для формування будь-якого "соромно" - почуття провини. Саме на основі цього почуття і з'являється сором. Якщо ви вчинили неправильно і усвідомили свою помилку перед людиною або суспільством, у вас з'являється почуття провини і як наслідок сором. Ключовий момент у даному випадку - це усвідомлення. Щоб відчувати сором, найчастіше необхідно його розуміти. Проте буває й по-іншому.
• Іноді ми неусвідомлено відчуваємо сором перед кимось або чимось (наприклад, діючи наперекір соціальним засадам). У даному випадку суб'єкт (людина) виступає в якості жертви маніпуляції, під дію якої він потрапляє завдяки злому чи випадковому наміру іншої людини. Якщо ви раптом усвідомлюєте, що вам соромно, але не розумієте, через що, слід звернути увагу на своє оточення, яке змушує вас відчувати докори сумління для досягнення своїх особистих цілей. Будьте уважніше!
• Згадайте себе в дитинстві. Будь-яка доросла людина і його поведінка формується саме у відносинах з батьками. Тільки після батьків товариство «підключається» до процесу виховання людини. Майже напевно ви відчуваєте почуття сорому за тим приводів, за якими випробовували його в дитинстві. Такі поведінкові моделі, як "не прибрав свою кімнату", "розбив тарілку в маминому сервізі" і "потайки заліз у татів шафа" формують у нас певні заборони, які працюють на основі сорому. За всі ці дрібні капості дитину карають, що згодом формує "рефлекс відмови" від подібної поведінки. В даному випадку сором відіграє позитивну роль в нашому житті, так як виступає інструментом, який нас виховує і як би "вписує" в життя в суспільстві.

Ситуації, коли нам соромно

Давайте звернемося до конкретики і розберемося з найпоширенішими ситуаціями, з якими нам доводиться стикатися в житті і якось справлятися.

• "Мені соромно брехати". Дуже поширене явище, яке, втім, дуже часто є прикриттям тієї брехні, заради якої ця фраза використовується як виправдання своїх дій. Вихід простий - зізнатися собі в слабкості своєї волі і переключитися на усунення причин цієї брехні.
• "Мені соромно ображати інших людей". Така установка працює у самих добрих і чуйних представників людства. Але повірте, така якість вас не прикрашає. Добро має бути раціонально, інакше може перетворитися на зло. Найдієвіший в даному випадку - навчитися говорити людям те, що ви насправді думаєте, але обов'язково використовувати факти, а не вигадка в тій чи іншій ситуації. Якщо ви когось зачепите, нічого страшного не станеться, а вам буде простіше. Ось побачите!
• "Мені соромно показувати свої емоції". Таку фразу ви, швидше за все, почуєте від успішного і сильного чоловіка, хоча останнім часом багато жінок теж цим грішать. Виявлення та актуалізація (показ) своїх емоцій - це, як кажуть, "чисте здоров'я". Тільки по-справжньому сильна особистість може дійсно демонструвати свої почуття і адекватно їх виражати, вбудовувавши їх у своє життя і перетворюючи в інструмент досягнення успіху, а не навпаки.