Як стати тихою?
Тихий, спокійний і врівноважений людина викликає довіру і прихильність оточуючих його людей. Часом доводиться притримати свій запал і навчитися стримувати свої емоції. Деякі з народження вміють бути тихими, іншим же потрібно трохи попрацювати над собою, щоб розвинути в собі цю якість.
Як навчитися бути спокійною і тихою
Багато дівчат хочуть сподобатися представникам сильної статі і намагаються справити хороше враження своєю скромністю і порядністю. Адже деякі чоловіки не люблять занадто галасливих дівчат і звертають увагу на тихих і загадкових персон. Ось кілька порад, як навчитися бути більш урівноваженою і тихою.
- Отже, для початку потрібно виробити в собі сильну мотивацію і бажання, щоб добитися результату. Почніть роботу над собою прямо зараз. Скажіть собі, що стати тихою і спокійною - це те, чого ви дуже хочете. І будете прикладати для цього всі свої сили.
- Перед тим, як в черговий раз підвищити голос або розлютитися, скористайтеся старим, але ефективним способом - порахуйте до 10. Дихайте спокійно і не думайте про джерело роздратування, постарайтеся заспокоїтися.
- Звичайно, спочатку інші люди вам будуть здаватися галасливими і дратівливими, але будьте терпимі. Знайте, що основне завдання - це змінити себе, а не оточуючих.
- Попрацюйте над інтонацією і тембром свого голосу. Оточуючим приємно слухати тихого, спокійного, але при цьому впевненого в собі людини.
- Щоб стати тихою, вам доведеться навчитися слухати співрозмовника. Людям, які схильні багато говорити і перебивати, просто необхідно зрозуміти, що ці якості не найприємніші.
- Заняття йогою, відвідування басейну, прогулянки на свіжому повітрі допоможуть вам навчитися контролювати себе, стати більш тихої і врівноваженою.
- Якщо у вас дуже багато енергії і не виходить бути спокійною, спробуйте направити її на добру справу. Займіться творчістю, благодійністю, навчитеся чогось нового.
- Гармонізує свій простір. Обладнайте своє житло так, як вам хочеться. Пастельні та зелені кольори заспокоюють, тому зверніть увагу на колір вашої кімнати. Не бійтеся змін!
Також вам може бути цікава стаття Як стати спокійною.
Як стати холодним? У нас з народження закладено проявляти свої емоції і почуття, однак під впливом тих чи інших обставин деякі люди хочуть відмовитися від цього і стати бездушними. Нижче можна буде дізнатися, як стати холодним людиною.Як стати бездушним і…
Як стати авторитетом? Напевно, кожен у своєму житті прагне бути лідером. Бути авторитетом значить бути лідером у певному соціальному колу або якійсь області знань. Лідери діляться на формальних і неформальних. Формального лідера зазвичай призначає вище керівництво, і…
Як стати цікавим співрозмовником? Вміння легко спілкуватися з людьми - далеко не завжди природна якість. Тим не менш, будь-який з нас хотів би, щоб його вважали цікавим співрозмовником. Навчитися цьому не завжди просто, але цілком реально. Розглянемо два основних моменти спілкування…