Як прискорити ріст бороди?

Не багато хто знає як прискорити зростання бороди. Тим часом існує кілька перевірених засобів, які дозволяють ефективно вплинути на такий процес. Вони розглянуті далі.

Як прискорити ріст бороди: основні способи

Щоб стадії росту бороди проходили більш активно потрібно використовувати такі основні способи:

• Забезпечте регулярний і правильний догляд за шкірою обличчя. На її поверхні не повинно бути присутнім відмерлих клітин, а пори повинні бути відкритими. Для цього потрібно обробляти особа парою. Крім того, слід через 1-2 дні наносити на обличчя скраби. Можна взяти вже готові, які пропонуються в магазинах. Також можна зробити їх самостійно. Для цього береться мелену каву і змішується з невеликою кількістю гелю для вмивання. Готове засіб масажними рухами наноситься на обличчя. Також шкіра повинна постійно бути чистою і зволоженою. Для цього необхідно використовувати спеціальні лосьйони і крему.
• Робіть масаж обличчя. Він забезпечить приплив крові до волосяних цибулин, що призведе до більш активному росту волосся. Краще робити масаж із застосуванням реп'яхової, мигдального або вогнищевого масла. Тоді результат не змусить себе чекати.
• Використовуйте спеціальний засіб для росту бороди. У ролі нього може виступати один з цих препаратів: «моноксиду», «Рогаін» або «Регейн». Вони не мають протипоказань, до їх складу не входять гормони і барвники. При цьому такі препарати мають активною дією, що позитивним чином позначається на зростанні волосся на обличчі чоловіка.

Як прискорити ріст бороди: додаткові способи

Поряд з основними способами, слід неодмінно скористатися додатковими. Адже тоді можна буде значнішим прискорити зростання бороди:

• Переглянете своє харчування, оскільки недолік ряду мінералів і вітамінів уповільнює ріст волосся. Так, в раціоні повинні бути присутніми молочні та рибні продукти, м'ясо, овочі, каші та фрукти. Адже в них містяться такі вітаміни і мінерали: B3, B5, B6, B12, A, Е, С, D, Н, залізо. Вони відповідають за активний ріст волосся.
• Зведіть до мінімуму стресові ситуації і нервову напругу. Тому що через них ріст волосся сповільнюється, а також вони стають дуже ламкими. Протистояти стресу допоможуть заняття спортом і дихальні вправи.
• Пийте більше чистої води, бо від нестачі рідини в організмі ріст волосся різко сповільнюється.
• Відмовтеся від вживання алкоголю і куріння, оскільки вони знижують вироблення тестостерону, а саме він впливає на ріст волосся на обличчі.
• Спіть мінімум 8 годин на добу. При цьому необхідно лягати до 10 години вечора, тоді як вставати - до 9 годин. Оскільки тоді біоритми організму не порушуватимуться, а це позитивним чином позначиться на зростанні бороди.
• Почніть робити холодні і гарячі компреси для обличчя. Вони активізують ріст волосся, а також сприятливим чином позначаються на стані шкіри. Проводити такі процедури потрібно вранці і ввечері щодня.

Використовуючи наведені способи, ви зможете в короткий термін відростити собі довгу бороду, яка порадує своєю густотою, а також привабливим зовнішнім виглядом.