Як бути красивою?

Дивіться відео

Як бути красивою?

Кожна дівчина мріє бути красивою і бажаною незалежно від віку і ваги. Прийнято вважати, що некрасивих жінок не існує. Звідси можна зробити висновок, що абсолютно всі представниці прекрасної статі наділені привабливістю, варто лише її розглядати і підкреслити. Звичайно, не обійтися і без роботи над собою, яка включає в себе як зовнішній вигляд, так і внутрішній світ. Як бути красивою - тема нашої статті.

Зовнішня краса

Регулярність процедур

Щоб бути красивою, необхідно ретельно і регулярно за собою доглядати. Робіть маску та інші процедури тоді, коли впевнені, що вас ніщо не відверне. Так, процес від догляду принесе вам більше задоволення, а тілу користі.

Предмети індивідуальної гігієни та косметика

Візьміть за правило користуватися тільки своїми предметами догляду (гребінець, мочалка, косметичний спонж і т. Д.), А також не використовувати деякі чужі засоби гігієни і косметику, наприклад, дезодорант, губну помаду, туш і т. П.

Крім цього, варто чітко усвідомити, що предмети гігієни варто міняти хоча б раз на півроку, а також не користуватися простроченою косметикою.

Косметичні засоби та правильне зберігання

Щоб бути красивою, потрібно відмовитися від неякісної косметики. Якщо ваше фінансове становище не дозволяє вам купувати дорогі засоби люксових марок, то вихід - використання натуральної косметики. Робіть маски і кондиціонери з трав, глини і продуктів харчування.

Крім цього не забувайте правильно зберігати косметику. Абсолютно всі косметичні засоби можна зберігати на туалетному столику за винятком лаків для нігтів: щоб уникнути загустіння їх можна покласти в холодильник.

Пам'ятайте, що домашня косметика зберігається лише добу, далі в ній можуть виділятися токсичні для шкіри і організму речовини.

Час для догляду

На думку вчених, сприятливим часом для проведення косметичних процедур вважається період з 7 до 9 години вечора. Саме в цей час процедури будуть більш ефективними для шкіри і волосся.

Вітаміни

Насичуйте організм вітамінами: щодня їжте овочі, фрукти і кисломолочні продукти. В осінньо-весняний період купуйте полівітамінний комплекс, попередньо порадившись з лікарем.

Здоровий сон

Щоб уникнути передчасного старіння, а також позбутися від мішків під очима, необхідно висипатися: витрачайте на сон не менше 8-ми годин. Більш того, рекомендується лягати не пізніше півночі.

Правильне харчування

Свіжий колір обличчя, блискуче волосся, міцні нігті і струнка фігура забезпечені, якщо дотримуватися повноцінне і збалансоване харчування:

• Приберіть з раціону газовану воду, солодке і борошняне;
• Пийте належну кількість чистої води в день (не менше 1.5 л.);
• Не їжте перед сном і не вживайте велику кількість рідини;
• На сніданок варіть собі кашу, на обід овочевий або курячий суп, а за вечерею налягайте на свіжі овочі;
• Відмовтеся від алкоголю та куріння.

Активний спосіб життя

Для того щоб бути красивою, необхідно приділяти увагу спорту

• Виділіть 10 хвилин в день для ранкової зарядки;
• Виберіть спортивний напрямок до душі і займайтеся ним не менше трьох разів на тиждень (фітнес, басейн, танці і т. П.);
• Влаштовуйте 30-хвилинні піші прогулянки.

Гардероб

Щоб бути красивою і відчувати себе відповідно, необхідно добре і елегантно одягатися:

• Перегляньте свій гардероб і викиньте ті речі, які не носите більше року;
• Порадуйте себе парою нових речей, а також купуйте собі обновку з кожної зарплати;
• Порадьтеся з подругами або близькими людьми, який стиль одягу вам найбільше підійде, погортайте модні журнали;
• Якщо немає матеріальних труднощів, то відмінним виходом буде відвідування стиліста: він не тільки підбере потрібний образ, але і допоможе у виборі одягу.

Внутрішня краса

Бути красивою - значить не тільки мати привабливу зовнішність, але й багатий внутрішній світ.

Любов до себе

Дуже важливо приймати себе зі своїми достоїнствами і недоліками. Любіть себе будь і розвивайте свої сильні сторони.

Впевненість

Кожна дівчина повинна бути впевненою в собі і своїх силах. Без впевненості НЕ можливо стати красивою.

Кожен день шукайте в собі нові позитивні якості, боріться з недоліками і не забувайте посміхатися.

Не будьте байдужими до чужого горя

Розвивайте в собі такі якості, як співчуття і співчуття. Щиро намагайтеся допомогти людям і не залишайтеся байдужими до чужих проблем.

Вибирайте коло спілкування

Спілкуючись з оточуючими людьми, ви, в першу чергу, повинні отримувати радість. Позбавтеся від спілкування з такими людьми, які негативно налаштовані по відношенню до вас.

Беріть участь у заходах

Збагатити свій внутрішній світ і розширити кругозір допоможе участь у різних конкурсах і заходах. Тематику вибирайте до душі.

Крім цього, регулярно відвідуйте музеї, виставки, філармонії, читайте книги і слухайте спокійну заспокійливу музику.

Як почати роботу над собою і стати красивою

• Насамперед подивіться на себе в дзеркало і озвучте, що вам подобається, а що ви б хотіли виправити;
• Оцініть свій внутрішній світ і подумайте, чим ви пишаєтеся, а які якості ви б хотіли прівіть-
• Запишіть ваші спостереження в блокнот;
• Перегляньте свій гардероб, а також атрибути ванній полички і косметички;
• Складіть план за своїм зміні, виходячи з ваших недоліків. Наприклад, якщо вам не подобається зайва вага - запишіться в тренажерний зал або складіть домашню програму з управ- якщо вас турбує довгий ніс - почитайте в Інтернеті, як за допомогою косметичних засобів замаскувати брак;
• Кожен день розвивайте в собі необхідні якості. Наприклад, якщо ви не можете бути чесною з оточуючими, то поставте перед собою мету - впродовж тижня говорити всім правду і т. П .;
• За кожен пункт з вашого списку нагороджуйте себе приємною дрібницею (походом в кіно, салон і т. Д.);
• Записуйте зміни вашого образу і внутрішнього стану.

Читайте також наші статті:

• Як бути красивою щодня
• Як стати красивою