Чим корисні груші?

Груша є не тільки корисним ласощами, але і здавна використовується в народній медицині. Чим корисні груші - ви дізнаєтеся з нашої статті.

У складі груші знаходяться вітаміни, мінерали, залізо, йод, калій, марганець, ефірні масла.

Корисні властивості груші

• Зміцнює імунітет і підтримує захисні функції організму;
• Підтримує травлення в нормі;
• Підвищує апетит;
• Позитивно впливає на роботу серця, нирок, печінки;
• Благотворно впливає на кістки, волосся і шкіру;
• Знімає запалення;
• Бореться з інфекціями;
• Підвищує настрій;
• Прискорює обмін речовин;
• Допомагає відновленню клітин;
• Тонізує організм;
• Допомагає зняти біль у м'язах;
• Допомагає боротися з безсонням.

Цікаві факти про грушу

На смак груші солодше яблук, проте цукру в них менше. Також груша відрізняється поживністю, але калорійність її досить невисока.

Чим сильніше запах у груші - тим вона корисніша.

Не їжте грушу натщесерце і не запивайте водою.

При застуді, кашлі, гастриті або проносі допоможе відвар з груш: півсклянки сушених плодів необхідно змішати з трьома ложками вівсяної каші і відварити в двох склянках води. Дати настоятися і приймати по півсклянки чотири рази на день.

Груша - відмінний продукт харчування при розвантажувальних днях. Проводити таку процедуру необхідно один раз на чотири дні, з'їдаючи при цьому до двох кілограмів груш. Допомагає позбавитися від зайвої ваги і придбати здоровий колір обличчя.

Властивості груші в косметології

У косметологічних цілях використовуються як плоди, так і листя груші.

• Омолоджує і освіжає шкіру;
• Регенерує клітини шкіри;
• Загоює рани;
• Покращує структуру шкіри;
• Лікує вугровий висип;
• Нормалізує роботу сальних залоз;
• Сприяє зменшенню пор;
• Збагачує шкіру вітамінами;
• Додає здоровий колір обличчя;
• Робить шкіру еластичною і гладкою;
• Освітлює веснянки;
• Позбавляє від підвищеної пітливості.

Омолоджуюча маска на основі груші

Нанести кашку з груші на очищене обличчя, шию, груди і шкіру рук на 15 хвилин. Змити теплою водою.

Ще один рецепт омолоджуючої маски - до кашки з груші додати ложку меду і ложку апельсинового соку. Нанести на шкіру на 15 хвилин і змити теплим настоєм із зеленого чаю.

Поживна маска

Подрібнити вівсяні пластівці і змішати з м'якоттю груші, нанести на обличчя на 15 хвилин. Змити прохолодною водою.

Маска для волосся

М'якоть груші змішати з сирим яйцем і двома ложками оливкової олії. Нанести на волосся, залишити маску на ніч. Вранці змити шампунем.

Для ополіскування волосся - зробити відвар з двох ложок подрібненого листя груші і півсклянки окропу. Настояти півгодини.

Читайте про користь фрукта ще в одній статті - Які фрукти корисні.