Чому смикається повіку?

Багато випробували на собі неприємності, пов'язані з «сіпанням» століття. Виникають відчуття, що ці скорочення м'язів настільки сильні, що видно оточуючим. І насправді вони видно! Від цього ви починаєте ще більше нервувати. А адже просто слід дізнатися, чому смикається повіку і приступити до усунення цих причин.

Основна причина

Головна причина такого стану - нервовий тик. Він виникає, коли ваша нервова система перенапружена. Це відбувається, коли ви сильно переживаєте, або раніше сильно нервували. Так само це може відбуватися і в спокійному стані, але коли ви багато працюєте і втомилися. Від втоми розвивається перенапруження м'язів, і так само починається «смикання» століття. Якщо ця проблема мала, то можна спробувати народні засоби, як валер'янка і пустирник. Але найкраще відразу звернутися до лікаря.

Встановлюємо причини стресу

Ви зрозуміли, що причиною вашої недуги став стрес. Але для того, щоб прибрати тик, треба усунути причини стресу. Починаємо розбиратися, що ж вас змушує так сильно переживати. Подумайте, чи немає у вас перенапруження на роботі? Якщо її багато, і вам не завжди вдається справлятися з обсягом, то ви внутрішньо починаєте накопичувати роздратування і невдоволення. Звідси стрес.

Безсоння часто є відповіддю на питання, чому смикається верхню повіку. Спати треба не менше 7 годин на день. Жінки мають потребу в більш тривалому сні, ніж чоловіки. Якщо ви не можете заснути більше години після того, як лягли в ліжко, звертайтеся до лікаря.

Ви вдаєтеся з роботи і починаєте займатися домашніми справами? Або біжите на другу роботу? Або сідаєте за підручники, готуєтеся до заліку або іспиту? Відсутність відпочинку так само може стати причиною стресу.

Втома організму може настати і тоді, коли ви часто їздите по відрядженнях. Такі постійні подорожі накопичують і фізичну й нервову втому. Тик може виникнути дуже навіть легко.

І ще одна дуже сумна причина, чому смикається нижню повіку, верхню повіку, або в куточку ока. Це розпад сім'ї, часті скандали, докори, відходи і приходи другої половинки, і тим більше алкоголізм одного з членів сім'ї. Така ситуація може призвести не тільки до тику, і до нервового виснаження.

Нервовий тик виникає часто і у тих, хто недавно переніс які-небудь важкі захворювання. Давно тягнуться проблеми зі здоров'ям, особливо з хірургічним втручанням, нікому нічого приємного не доставляють. Людина накручує себе думками про те, що у нього все йде до втрати здоров'я. Це, безсумнівно, травмує дуже сильно нервову систему, тик на обличчі може виникнути, і навіть дуже сильний.

І ще одне доповнення. Якщо ваші родичі схильні тікам, то і у вас, швидше за все, вони буде. Генетична схильність впливає на цей процес. Але з цим можна жити! Менше приймайте до серця зовнішні подразники, намагайтеся вчасно звертатися до лікаря, якщо неприємності все-таки виникли.