Чому болять коліна?

Коліна коли-небудь хворіли майже у кожного. Всі ми падали, особливо в дитинстві, розбивали їх в кров і навіть іноді кульгає. Але якщо біль у колінах відвідує вас у дорослому житті і не з причини ран і подряпин, або останнім часом присутній постійно, то варто задуматися про те, чому болять коліна.

Звичайно, неможливо поставити діагноз і призначити лікування самому собі, якщо ви тільки не лікар, але все ж дізнатися, що приблизно відбувається з вашими ногами, щоб потім піти до лікаря у разі чого, необхідно.

Болять коліна: причини

Великий відсоток захворювань коліна пов'язаний з його травмуванням: ударами, падінням, нехарактерним вигином суглоба. Що може статися:

• Вивих коліна
• Зсув чашечки
• Розрив сухожиль і зв'язок
• Пошкодження меніска
• Переломи верхніх ділянок кісток гомілки, надколінка або нижньої ділянки стегнової кістки

Всі ці травми супроводжуються гострим болем, порушенням рухливості суглоба, набряком і почервонінням, або ж навпаки, сильною блідістю, поколюванням і втратою чутливості коліна в разі защемлення нервів. У разі такої травми випливає, обездвижив ногу, негайно їхати в найближчий травмпункт. Бажано викликати швидку, яка надасть вам необхідну допомогу.

Багатьох цікавить питання про те, чому болять ноги нижче колін. Болі в колінах і нижче колін можуть з'явитися в результаті постійних навантажень на суглоби, в число яких входять і спортивні тренування, ось чому болять коліна після бігу. Тривалі навантаження ведуть до подразнення тканин, що веде до появи запальних процесів в коліні. Від цього можуть виникнути такі захворювання:

• Бурсит - запалення слизової сумки всередині колінного суглоба.
• Тендіоз - поразка сухожиль
• Появи потовщень у зв'язках, що викликають підколінні болю
• Остеоартроз,
• Артрит
• Подагра
• Остеомієліт та інші захворювання.

Щоб виключити або підтвердити дані хвороби вашого коліна, потрібно обов'язково звернутися до травматолога, ортопеда або ревматолога. 

Біль у колінах: перша допомога

Деякі заходи можна вжити і вдома, але, повторюся, не варто захоплюватися самолікуванням:

• Прикладання льоду. Після тривалої фізичної активності і в разі забиття коліна, потрібно прикладати до нього щось дуже холодне, лігши на спину і піднявши ногу вгору.
• Можна прийняти болезаспокійливі протизапальні засоби, такі як ібупрофен.
• Найефективніше - це профілактика. Зменшіть навантаження, тренуйтеся в спеціального взуття, знизьте вагу, замість бігу катайтеся на велосипеді, проводите розминку перед тренуванням.

Хвороба завжди легше попередити, ніж лікувати. Правильне і дбайливе ставлення до свого тіла завжди винагороджується відсутністю всякого роду болячок і травм. Перш, ніж зайнятися будь - яким видом спорту, обов'язково поцікавтеся про особливості його можливого впливу на ваш організм, тут самодіяльність неприйнятна і вкрай небезпечна. Будьте акуратні взимку при ходьбі, уникайте ожеледі, носіть зручне взуття, і ваші коліна ніколи не будуть хворіти.