Як взяти трави?

Лікування та профілактика хвороб за допомогою трав'яних відварів і настоянок - дуже популярна і ефективна практика. Багато медики рекомендують лікування травами укупі з традиційними препаратами. Трави дуже корисні, однак при їх вживанні дуже важливо дотримуватися ряду важливих правил, щоб максимально збільшити лікований ефект.

Спосіб застосування

Сьогодні в аптеках ви можете знайти будь-який лікарський збір. Продаються ці збори або у вигляді фільтр-пакетиків, або у вигляді сухої трави для порційного заварювання. Принципової різниці в тому, в якому вигляді фітозбір купувати, немає. Все залежить від того, що вам зручніше. Для вживання - порційний фільтр-пакет або чайна ложка збору заварюється склянкою окропу, настоюється близько 15 хвилин і п'ється 2-3 рази на день.

Дізнайтеся докладніше, як заварювати трави.

Сушимо самі

Якщо ви маєте в своєму розпорядженні такою можливістю, заготовлюйте трави самостійно, оскільки промислово вироблені фітозбори втрачають масу корисних властивостей в процесі обробки. Дія самостійно зібраних трав куди краще, особливо якщо ви використовуєте свіжу траву, а не висушену.

Не треба складнощів

Напевно, вам здається, що чим більше видів трав у вашому зборі, тим краще, однак дане припущення далеко від дійсності. Справа в тому, що якщо в фітосборов занадто багато видів трав, ефект від нього передбачити досить складно, але тим не менш, суміші все ж більш ефективні при лікуванні. Так що робити? Знайти золоту середину! Фітозбір з 3-5 типів трав - саме "воно"!

Не розраховуйте на блискавичний ефект

Миттєво може подіяти лише антибіотик, фітотерапія - процес ефективний, але довгий, так що, буде потрібно запастися терпінням. Багато людей поп'ють відвар пару днів і, не помітивши ефекту, кидають це, як їм здається, марна справа. Це неправильно!

Ефект від лікарських трав приходить приблизно через 2 тижні, після чого необхідно пропити трави ще тиждень і зробити перерву на 10-12 днів, а далі знову почати регулярний прийом, проте вже з іншим фітосборов. Стійкий ефект від лікування травами проявляється через 5-6 місяців.

Більше про лікування травами і народній медицині читайте в розділі Народні засоби.