Як приймати риб'ячий жир?
Риб'ячий жир - вітамінна добавка, яку вживають у лікувальних і профілактичних цілях. Випускають риб'ячий жир в рідкому вигляді і в желатинових капсулах. Переваги капсульованої препарату очевидні: він довше зберігається, не має неприємним запахом і смаком, дуже зручний у дозуванні. Зате рідкий риб'ячий жир коштує набагато дешевше. Про користь цього препарату ми вам розповідали в статті Чим корисний риб'ячий жир. А от як приймати риб'ячий жир, пропонуємо дізнатися прямо зараз.
Тривалість прийому
Отже, ви придбали риб'ячий жир: скільки приймати цей препарат в лікувальних і профілактичних цілях? Для зміцнення імунітету і підтримки загального здоров'я достатньо курсу строком в 1 місяць. Профілактичний курс бажано планувати на осінньо-зимово-весняний період, коли організм страждає від нестачі вітаміну D.
Лікувальний курс триває, як правило, 2-3 місяці. Однак точну тривалість прийому призначає лікар. Він же і приймає рішення про припинення або продовження курсу після отримання результатів аналізів.
Правила прийому і дозування
Як приймати капсули риб'ячого жиру або препарат в рідкій формі? Риб'ячий жир в будь-якому вигляді приймають після їди 2-3 рази на день, запиваючи його водою. Рідкий риб'ячий жир можна закушувати шматочком хліба. Дозування для дорослих - 1 столова ложка або 1-2 капсули. Дозування для дітей повинен визначити лікар! Зовнішньо риб'ячий жир застосовують при лікування опіків, а також для зміцнення волосся.
Пам'ятайте, що для прийому риб'ячого жиру можуть бути протипоказання. Тому не займайтеся самолікуванням і обов'язково консультуйтеся з лікарем!
Чим корисний риб'ячий жир? Яка дитина раніше не бачив на власні очі риб'ячого жиру? Сучасним дітям ще пощастило в тому, що вони приймають його в капсулах. Адже раніше мама давала нам риб'ячий жир в ложці. І ще до того, як дитина дізнавався, що це таке, в дитячому садку старші…
Чим корисні капсули риб'ячого жиру? Риб'ячий жир - продукт, отриманий з печінки різних видів риб. Він має специфічний смак і запах, тому проковтнути навіть ложечку риб'ячого жиру досить складно. Наявність капсули значно полегшує завдання і позбавляє від неприємних відчуттів.Корисні…
Що корисного в риб'ячому жирі? Риб'ячий жир добре відомий двома головними властивостями - корисністю і гидко. Але друге його властивість відноситься ще до тих часів, коли риб'ячий жир пили з ложки, зараз же його випускають у вигляді капсул, так що особливих проблем з цього…