Як знизити кислотність шлунка?
Якщо у вас підвищена кислотність шлунка, то головною їжею для вас повинні стати різні обволікаючі продукти. До них належать, наприклад, киселі, молочні супи, супи-пюре. Також корисно і молоко, воно дуже добре знижує кислотність шлунка. Ні в якому разі не сідайте на різні низько жирові дієти, так як у вас може з'явитися гастрит. А також при підвищеній кислотності шлунка радять вживати в їжу відварені овочі, практично всі види каш (крім пшоняної) макарони, м'ясо і нежирну рибу та птицю. З фруктами потрібно бути обережніше, вам дозволено тільки некислі сорти груш, бананів і яблук.
Як знизити кислотність шлунка без ліків
- По-перше, вам доведеться відмовитися від гострої і сильно солоної їжі, яка може подразнювати слизову.
- По-друге, варто виключити зі свого раціону смажену і копчену їжу, особливо свинину.
- По-третє, ні в якому разі не зловживайте алкоголем та сигаретами. А також відмовтеся від кави і міцного чаю.
- У народі часто рекомендують пити відвари з звіробою, золототисячника, кропиви, календули і м'яти, а також картопляний і морквяний соки - всі ці продукти допомагають знизити кислотність шлунка. Намагайтеся їсти невеликими порціями 4-6 разів на день.
Запам'ятайте такі правила:
- Температура вашої їжі повинна бути 35-40 градусів.
- Більша кількість їжі намагайтеся вжити в першій половині дня, вечеряти бажано не пізніше 19.00-19.30.
- Уникайте алкоголю і сигарет.
- Намагайтеся не нервувати, так як стреси провокують викид кислоти у великих кількостях.
Що їсти після блювоти? Блювота, це наступний симптом нудоти - наміри шлунка позбутися від об'єкта, що викликав біль. Ваше основне завдання це заспокоїти шлунково-кишковий тракт, і вберегти організм від зневоднення.Дієта після блювотиБлювота викликає величезну втрату…
Що їсти при виразці? Вилікувати таке неприємне захворювання, як виразка шлунка, можна, тільки неухильно дотримуючись певної дієти. У статті ми розповімо, що їдять при виразці шлунка, а що необхідно виключити, маючи таке захворювання.Що можна їсти при виразціПри виразці…
Що можна їсти при гастриті? Гастрит є поширеним захворюванням шлунка, при якому спостерігається запалення внутрішніх стінок даного органу. Лікування цієї недуги неможливо без дотримання суворої дієти. Саме тому питання, що можна пити при гастриті і які продукти харчування…