Як підвищити гемоглобін у дитини?

Кожен батько вважає своїм обов'язком стежити за здоров'ям своєї дитини і при необхідності робити все можливе, щоб виключити небезпечні захворювання. Досить часто у дітей спостерігається зниження гемоглобіну в крові. Анемію в легкого ступеня можна помітити, не маючи спеціальної медичної освіти. Основними ознаками є швидка стомлюваність, посиніння губ, поганий апетит. Так як основною функцією гемоглобіну є перенесення кисню з органів дихання до тканин, за його показниками потрібно ретельно стежити. Якщо все-таки аналізи показують зниження показників, варто негайно приступати до вирішення цієї проблеми.

Існує досить багато способів того, як підвищити гемоглобін у дитини. У першу чергу потрібно ретельно стежити за харчуванням малюка. Найлегше засвоюється залізо, що міститься в м'ясних продуктах - печінка, яловичий язик, біле куряче м'ясо, риба, нирки, птиця. Якщо стоїть питання про те, як однорічній дитині підвищити гемоглобін, то на допомогу молодим мамам прийдуть улюблені дітьми каші. Досить великий вміст заліза є в таких крупах, як гречка, горох, сочевиця, фасоль.Следует вживати велику кількість фруктів і ягід: яблука (зелені та червоні), гранат (ефективніше саме їсти гранат, а не пити гранатовий сік, так як в процесі обробки більша частина мікроелементів втрачається), абрикоси, слива, персик, суниця, чорна смородина, банан, хурма, чорниця, журавлина. З овочів найбільш багаті залізом молода картопля (його можна запекти з шкіркою), гарбуз, буряк, шпинат, зелень петрушки. Залізо міститься в червоній і в чорній ікрі, волоських горіхах, чорному шоколаді, Гематоген, сушених грибах і сухофруктах. Маленьким діткам можна давати буряковий, морквяний, гранатовий соки (зовсім маленьким дітям такі соки можна давати з пари чайних ложок, щоб не викликати алергію).

Найбільш складним є питання, як підвищити гемоглобін немовляті. Як відомо, крім грудного молока такі крихти нічого більше не їдять, тому мамі дуже важливо стежити за своїм раціоном і змістом в споживаної їжі всіх необхідних поживних речовин, заліза і мікроелементів. Також дітям будь-якого віку можна давати залізовмісні препарати. Саме цей спосіб є найбільш швидким для підняття гемоглобіну у дитини.

Усім батькам необхідно пам'ятати, що дитині потрібен правильний режим і розпорядок дня, і якомога більше часу проводити на свіжому повітрі. Прогулянки в парку або в лісі піднімуть вашому малюкові настрій, а також зміцнять його організм.