Скільки має з'їдати дитина в 3 місяці?

Абсолютно нормально, що молоді мами цікавляться тим, скільки повинен з'їдати їх малюк на кожному етапі життя і як повинен змінюватися з віком раціон немовляти. Скільки має з'їдати дитина в 3 місяці? Фахівці кажуть, що в ідеалі нормою є об'єм їжі, рівний приблизно 1/6 або 1/7 ваги малюка в цьому віці. Така кількість їжі повинен отримувати малюк до четвертого місяця життя в добу. Тобто, якщо розділити цю кількість на п'ять годувань, то вийде приблизно 200-230 грам їжі в одне годування.

Звичайно, основою харчування в цьому віці має бути грудне молоко матері. Якщо ж з якихось причин від годування грудьми довелося відмовитися, то на заміну приходять молочні суміші. Приблизно в 3,5 місяця можна починати давати дитині пробувати курячий жовток, дуже маленькими порціями і поступово збільшуючи їх. Через тиждень після початку вживання дитина повинна з'їдати приблизно половину жовтка.

Крім того, в цьому віці починають давати дитині овочеві і фруктові пюре, а також фруктові соки. Їх потрібно чергувати і при кожному годуванні давати щось одне. Обсяги повинні бути рівні приблизно 20-30 грамам при кожному з годувань. На четвертому місяці життя вже можна варити для дитини легкий овочевий суп зі свіжого картоплі, капусти буряка, моркви, і т.п.