Чому не можна курити?

1 червня 2014 в Росії набув чинності новий закон про куріння. У згоді з ним, куріння у заборонених місцях тягне за собою грошові штрафи від 500 до 1500 руб., В деяких випадках 2000-3000 руб.

Де курити не можна

У законі прописано, що не можна курити в громадських людних місцях. До таких належать:

• залізничні вокзали, перони і вагони поїздів;
• автовокзали, аеропорти, морські та річкові пристані, а також будівлі самого порту;
• бари, ресторани та інші пункти громадського харчування;
• гуртожитки, готелі, кімнати відпочинку;
• території ринків, торгових центрів і т. п .;
• освітні установи, дитячі майданчики, парки та інші місця масового відпочинку;
• станції метро, ліфти, автозаправки, пляжі та ін.

Нерідко там, де курити заборонено законом, обладнають спеціальні місця для куріння, що знаходяться на деякій відстані від забороненого об'єкта.

Більш докладно зі списком заборонених місць вас познайомить наша стаття Де не можна палити. Також рекомендуємо ознайомитися з інформацією на тему Чи можна курити в під'їзді.

Наслідки куріння

Введенням закону влади нашої країни хочуть зменшити кількість курців, створюючи певні незручності для володарів цієї згубної звички, а також захистити некурящих людей від шкідливого впливу тютюнового диму (пасивне куріння не менш небезпечне, ніж активне). Про те, що куріння негативно впливає на здоров'я людини, не втомлюється попереджати МОЗ протягом багатьох років.

Існує цілий ряд причин, по яких слід залишити це звичку, а тим, хто не курить - не починайте зовсім. До наслідків куріння відносяться:

• хронічний бронхіт;
• рак легенів і онкологія інших органів (шлунка, стравоходу, ротової порожнини, грудей, передміхурової залози);
• виразка шлунка;
• інфаркт міокарда, інсульт;
• послаблення ерекції;
• остеопороз;
• безпліддя;
• передчасне старіння і смерть.

До цього можна додати неестетичний зовнішній вигляд: жовтий наліт на зубах, неприємний запах з рота.

Небезпека куріння для дітей і підлітків

Діти та підлітки - найбільш вразлива категорія потенційних курців. Вони легко втягуються, швидко потрапляють в залежність, чим завдають шкоди своєму здоров'ю. У дитячому та підлітковому віці організм не володіє всіма потрібними ресурсами для захисту від згубного впливу, тому нікотин, потрапляючи в кров дитини, діє більш руйнівно. Ось чому дітям курити категорично не можна.

Небезпека куріння для вагітних жінок

Коли людина курить, він свідомо шкодить своєму здоров'ю. Але коли палить вагітна жінка, вона, крім свого, ставить під загрозу здоров'я ще не народженої дитини. В утробі матері плід формується з елементів, що надходять в її організм, а з нікотином в кров матері надходять далеко не безневинні речовини. Вони можуть зробити згубний вплив на формування органів майбутнього малюка і навіть скалічити його життя. Є ризик передчасних пологів.

Материнство - це велика відповідальність за чуже життя! Тому важливо залишити куріння задовго до вагітності, і бажано не повертатися до цієї звички і після народження малюка.

Корисна інформація для тих, хто хоче кинути курити

Розсудлива людина, що дорожить своїм здоров'ям і життям, зрозуміє, що не варто і починати курити, щоб не зіткнутися з труднощами щодо відмови від цієї звички. Але є ті, хто вже палить і бажає кинути, але не знає, як це зробити.

Існує думка, що кидати палити різко не можна. Чому? Нікотин, що міститься в сигаретах, є легким наркотичним засобом, що викликає звикання і залежність від тютюнопаління. Тому відмова від нього тягне за собою симптоми, схожі з тими, що відчувають наркомани в період «ломки». Існують різні програми щодо відмови від куріння, але найголовніша умова успіху будь-якої з них - бажання самого курця повністю позбутися залежності!