Чи можна годуючим гранат?
Про те, що гранат - надзвичайно корисний, знали ще в давнину, і широко застосовували в самих різних країнах. Його використовували жителі Малої Азії, Сходу та Середземномор'я. На Кавказі плоди цього дерева вважали символом родючості та богатстваа. Сприятливий вплив на організм людини обумовлено містяться в гранаті вітамінами: С, А, Е, В1, В2, В6, В15. Він зміцнює імунітет, сприяє підвищенню рівня гемоглобіну в крові. Джерелом здоров'я робить цей фрукт наявність мінеральних речовин (кремній, фосфор, хром, кальцій, мідь, магній) і 15-ти амінокислот. А антиоксиданти (в т. Ч. Поліфеноли) допомагають боротися з несприятливими умовами навколишнього середовища, факторами старіння організму. Враховуючи корисні властивості цього фрукта, виникає питання: чи можна їсти гранат годуючим мамам? Звичайно, такий продукт не завадить жінці в післяпологовий період. Але є і протипоказання. Як більшість яскраво забарвлених фруктів, цей плід може викликати алергічну реакцію. І, перш ніж визначитися, чи можна мамі, що годує гранат, слід згадати: чи не було на цей продукт алергії у вас чи близьких родичів дитини. Сік граната містить кислоти (лимонну, яблучну), подразнюють слизову шлунково-кишкового тракту. Тому при виразці, гастриті, особливо з підвищеною кислотністю, панкреатиті вживати гранат не варто. Адже, якщо проблеми з шлунком або кишечником виникнуть у мами, неминуче вони проявляться і у малюка. Гранатовий сік має закріплює дією. Для дитини це може обернутися порушенням нормальної роботи кишечника: кольки, здуття, запор. Лікарі відповідають на питання: чи можна годуючим гранат, таким чином - можна, але вводити його в раціон потрібно обережно, починаючи з 3-4 зерен. Ще краще почати з невеликої кількості гранатового свіжовичавленого соку, розведеного водою. Не слід пити магазинний сік, що містить консерванти та барвники. Будь-який новий продукт годує мамі краще пробувати в першу половину дня, щоб вчасно помітити можливу реакцію малюка. Слід звертати увагу на якість фрукта: вибирайте стиглі плоди, з щільною шкіркою без вм'ятин і м'яких ділянок. Якщо «випробування» пройшли нормально, все ж не варто надмірно захоплюватися гранатами (пам'ятаєте про високу кислотність і здібності кріпити). Мамі бажано з'їдати в день не більше 0,5-1 граната або 30-50 мл розведеного соку.У чому користь граната
Кому не можна гранат
Як є гранат годує мамі
Що таке гранат? Всі ми любимо різні екзотичні фрукти і ягоди. Найчастіше вони мають незвичний і оригінальний смак, завдяки чому використовуються в багатьох рецептах і подаються до столу у вигляді окремих страв. Одним з таких корисних і смачних «делікатесів» є…
Чи можна мамі, що годує банани? Ні для кого не секрет, що на перших місяцях після пологів при годуванні груддю жінкам радять дотримуватися суворої дієти, щоб не нашкодити немовляті. Це пов'язано з можливими неприємними реакціями у малюка. Наприклад, чи можна мамі, що годує банани?…
Чи можна яйця годує мамі? Поява нового чоловічка на світ - це для мами і щастя, і постійні проблеми одночасно. Вагітність накладає на жінку масу усіляких обмежень, а після народження дитини з'являється ще кілька болісних «не можна». Годує матуся повинна суворо дотримуватися…