Книга «як кинути палити?»
Тим, хто надумав позбутися від тютюнової залежності, варто почитати спеціальні книги на цю тему. Що може допомогти зав'язати з такою жахливою звичкою, якщо не грамотно написана книга? Спосіб кинути палити, описаний в ній, може бути як дуже простим, так і складним. І книг цих існує безліч. Щоб не загубитися у всьому цьому літературному різноманітті, ми вирішили дати вам коротку характеристику кількох книг. Тут ви знайдете рекомендації для тих, хто вирішив зав'язати з цією згубною звичкою, але ще не знає, як саме приступити до здійснення цього. У посібнику сказано, як творчо підходити до всіх порад і рекомендацій. У книзі дано один мудру пораду - перш ніж кидати курити, потрібно визначитися, чи під силу вам впоратися з цим завданням. Можна заздалегідь провести тренування волі і вміння боротися з емоційним стресом. Цю книгу ви можете завантажити тут. Ще одна хороша книга. Як кинути курити за допомогою неї? Читайте дуже уважно і виконуйте всі рекомендації. Використовуючи поради з цього посібника, ви нейтралізуєте напади нікотинового голоду. Тут автор розвіює найпопулярніші міфи курців, і, крім того, пояснює суть різних методик боротьби з курінням, враховуючи ступінь залежності. Завантажити цей посібник можна за цим посиланням. Автор цієї книги розповідає, що вже десять років він займається тим, що веде заняття з позбавлення людей від шкідливих звичок. Його курси закінчили кілька десятків тисяч слухачів. І після того як курси були пройдені, жоден із слухачів не сказав, що ці заняття не допомогли йому. Знайти і завантажити цю книгу можна тут. Книга - як легко кинути палити - це спосіб для тих, у кого є воля, позиція і мужність, щоб, нарешті, розлучитися з цією шкідливою звичкою.М. Стоппард «Кинемо палити»
«Кинути палити раз і назавжди»
«Як відмовитися від куріння»
Чи можна різко кидати курити? Всі знають, що курити шкідливо. Хотілося б розібратися в процесі кидання, а саме - чи можна різко кидати курити? За світовою статистикою, Росія є 5 кращий країною (більше 55% чоловіків і понад 25% жінок). Зовсім недавно уряд почав вживати заходів по…
Як кинути курити за день? Куріння - бич сучасної цивілізації. В даний час курять багато, навіть жінки та підлітки. Як кажуть, світ курців ділиться на три великі категорії: ті, хто відчуває задоволення від куріння, ті, у кого це увійшло в звичку і кидати вони не хочуть, і ті,…
Я вагітна і курю, як кинути? Останнім часом в усіх країнах світу сильно поширилося паління серед вагітних жінок. Якщо вірити статистиці, то близько 55% вагітних курять, причому близько 25% продовжують це робити протягом усього терміну вагітності.Звичайно, лікарі рекомендують…