Як сказати, що не люблю?

Серцю не накажеш! Іноді ми не можемо відповісти взаємністю на любов іншої людини. Буває, що, будучи в шлюбі довгі роки, ми звикаємо до чоловіка і любов переростає в дружбу. Буває, ми зустрічаємо іншої людини, яка розпалює в серці вогонь любові, а раніше партнеру треба сказати: "Прощавай". А буває, ми змушені відмовити пристрасний шанувальник або шанувальниці. Тоді ми починаємо ламати голову: "Як сказати, що не люблю, і при цьому не образити людину?". Розглянемо, як зробити ваш відмова або повідомлення про розрив відносин менш болючим.

Розрив тривалих відносин

Перш за все, дайте собі відповідь на питання: чи дійсно ви не любите людину? Чи точно хочете розлучитися? Може бути, це тимчасове відчуження, спровоковане сваркою або несприятливими життєвими обставинами? Психологи рекомендують уявити собі життя без партнера. Чи буде вам комфортно, або вас будуть мучити спогади про минулих хвилинах щастя?

Якщо ви все обдумали і все одно вирішили сказати фатальні слова, то не тягніть з розмовою. Так чи інакше, ваш партнер відчує щось недобре. Чи не розтягуйте болісний момент, краще пережити розрив, відновитися і знайти нову любов.

Щоб ваші слова не прозвучали, як грім серед ясного неба, ви можете трохи підготувати партнера. Намагайтеся менше проводити часу разом, під будь-якими приводами йдіть, уникайте тактильних контактів і фізичної близькості. Якщо розірвати психологічний зв'язок, то буде набагато легше сказати, що не любиш.

На самому початку розмови скажіть, що між вами все скінчено - і це ваше остаточне рішення. Приготуйтеся до того, що реакція може бути різною, заздалегідь програйте в голові різні варіанти подій.

• Партнер починає вас звинувачувати, кричати, лаяти, проклинати, пригадувати всі ваші гріхи. Головне, не вдавайтеся в перепалку, не виправдовує. І тим більше не починайте самі сварити партнера і вказувати на його недоліки. Реагуйте спокійно. Скажіть щось подібне: "Я розумію, що тобі дуже важко, давай обговоримо це пізніше, коли ти заспокоїшся. Давай розлучимося по-доброму".
• Партнер починає плакати, впадати в істерику, благати не кидати його або її, погрожувати самогубством і т.д. Така поведінка особливо характерно для жінок. Таку сцену витримати дуже важко, але доведеться зробити це, якщо ваше рішення твердо. Постарайтеся втішити партнера, подякувавши за все хороше, що було у ваших стосунках, акцентуйте увагу на позитивних якостях чоловіка або дружини. Тим не менш, чітко сформулюйте своє рішення, щоб у партнера не залишилося марних сподівань.
• Партнер замикається в собі, не реагує на ваші слова. Тоді залиште його в спокої, не тисніть, не вимагайте негайної відповіді. Можливо, людині просто потрібен час, щоб переварити отриману інформацію і все обміркувати.

Лист

"Не люблю, але не можу сказати ..." Якщо ви вам не вдається вимовити важкі слова, напишіть про це. Тільки не пишіть в соціальних мережах, чатах, по електронній пошті. Напишіть звичайний лист, але і це робіть тільки в крайньому випадку, оскільки про такі серйозні речі краще говорити в обличчя. Лист добре тим, що ви зможете чітко вибудувати свої аргументи, вас ніхто не буде перебивати, плакати, благати змінити рішення, яке і так далося вам з великими труднощами.

Відмова прихильнику

Вам зізналися в любові, а ви думаєте: "Як сказати, що не люблю?". Зробити це просто. Адже якщо у вас не було тривалих відносин, то ви не завдасте своєю відмовою глибоку рану. Навпаки, ви не дозволите розвиватися відносинам, які приречені на провал.

Ви можете подякувати людини за гарне ставлення, підкреслити його достоїнства, але послатися на те, що у вас вже є партнер або ви закохані в іншого / іншу. Головне, не давайте людині марна надій, не тягніть, не кажіть, що ви подумаєте. Постарайтеся залишитися з шанувальником або прихильницею друзями або хоча б зберегти хороші стосунки. Якщо ви відмовите тактовно, то це цілком можливо.