Що таке карате?

У більшості людей уявлення про те, що таке карате, склалося в основному за фільмами, де хлопці спортивної статури махають руками і ногами, завдаючи противнику різної тяжкості каліцтва. Далекі від бойових мистецтв кіноглядачі вважають карате одним з видів спорту і цінують насамперед видовищність, постановку «битви». Але початковий сенс карате зовсім не в ефектності, а в ефективності.

Що таке карате

Як і всі інші єдиноборства, це було розроблено для захисту себе і поразки ворога, в тому числі і при веденні бойових дій. Передбачалося, що підготовлений воїн, навіть будучи зв'язаним, зможе протистояти супротивникові тими частинами тіла, які залишилися хоча б відносно вільними. Хоча єдиноборство і називається карате, що означає «порожня рука», як засіб виживання воно не заперечує використання всього, що може бути застосоване як зброя - аж до шпильки або олівця.

Як і всі східні бойові мистецтва, карате сповідує принцип ненападу першим - воно призначене для захисту (втім, як себе, так і більш слабкого). Тренування включають в себе крім фізичного розвитку і духовне: стриманість, холоднокровність, вміння не піддаватися ненависті і гніву, здатність ігнорувати біль. І при цьому - готовність вдарити, не думаючи, що людині навпроти буде боляче. Можна сказати, що карате - це ціла філософія.

Форми навчання карате

Тренування бувають трьох видів:

1. Ката - вправи, спрямовані на відпрацювання основних ударів і відходу від таких.
2. Куміте - те, що в боксі називається спарингом.
3. Тамешіварі - розбивання предметів. Може здатися досить безглуздим заняттям, але на ділі є перевіркою сили духу, фортеці кінцівок та вміння розрахувати дистанцію, силу удару і правильне його застосування.

Крім того, до якої б школі не належав тренер, якого б стилю ні навчав, він обов'язково вводить техніку збройних поєдинків.

А про те, як тренуватися, дивіться в матеріалі Як навчитися карате.