Як вибирати бігові лижі?

Дивіться відео

Як вибирати бігові лижі?

Багато людей обожнюють зимові види спорту. Взимку можна покататися на ковзанах, лижах, сноубордах, санях, що і робить зиму достатньо бажаним і улюбленим часом року. Однак при виборі спорядження для катання часто виникає проблема. Адже необхідно розглянути матеріал, характеристики і підібрати зручний варіант для себе. Особливо часто це питання виникає у випадку з біговими лижами.

Розглянемо докладніше, як вибирати бігові лижі і як вибрати довжину бігових лиж.

Як вибирати лижі

Сьогодні лижі продаються двох типів:

• Дерев'яні;
• І пластикові.

У кожного типу є свої переваги і недоліки, розглянемо їх.

Дерев'яні лижі

Дерев'яні лижі випускаються безліччю марок зі своїми особливостями, але завжди до загальних особливостей багатошарових дерев'яних лиж відносять:

• Добре тримається мазь, що дає краще ковзання в мороз по м'якому снігу;
• На дерев'яних лижах легко встановити будь-який вид кріплень;
• Вчитися бігати на дерев'яних лижах набагато простіше, ніж на пластикових.

Тому завжди інструктори радять початківцям бігунам користуватися дерев'яними лижами.

Вибирати дерев'яні лижі варто за зростом і вагою. Найпростіше це зробити саме по росту. Якщо ви можете доторкнутися пальцями витягнутої руки до кінчиків лиж, то вони вам підходять. Важливо розуміти, що лижі повинні бути не менше висоти вашого зростання і витягнутої руки вгору.

Лижі також повинні бути жорсткими і не прогинатися під лижником, а також мати прогин по центру довжини лиж.

Пластикові лижі

Пластикові лижі щільно увійшли в продажу завдяки своїм особливим властивостям:

• Пластикові лижі легкі і мають підвищену еластичність;
• Пластикові лижі набагато міцніше дерев'яних;
• Поверхня лиж добре тримає мазь і не руйнується від вологи;
• Пластикові лижі відмінно ковзають по снігу навіть без змащення;
• У відлига лижі відмінно ковзають, якщо їх просто змастити парафіном;
• Пластикові лижі практично не забруднюються.

Саме ці характеристики зробили популярними пластикові лижі сьогодні. Професійні спортсмени воліють використовувати саме їх замість дерев'яних.

Пластикові лижі вибираються по вазі і росту. По зростанню вибір відбувається так само, як і в розділі про дерев'яні лижі. Однак важливо при цьому вибирати і за вагою. Для цього:

1. Покладіть лижі на підлогу і встаньте на них. Між лижами варто зробити відстань в 30 сантиметрів, щоб розподілити свою вагу рівномірно.
2. Інша людина бере щільний папір і намагається просунути її в зазор між підлогою і лижами.
3. Якщо йому це вдається легко і папір "ходить" без проблем, то лижі мають відповідну жорсткість для вас. Якщо ж папір не проходить, то лижі по жорсткості не підходять.

Також ви можете прочитати нашу корисну статтю Як вибрати лижні черевики.