Як підібрати лижі по зростанню?

Дивіться відео

Як підібрати лижі по зростанню?

Лижі - вельми популярний зимовий вид спорту. Щоб катання приносило задоволення, важливо не тільки володіти фізичною підготовкою і деякими вміннями, а й мати правильно підібрану екіпіровку. У даній статті ми розглянемо, як підібрати лижі по росту.

Як правильно підібрати лижі

Залежно від виду лиж і стилю катання пред'являються різні вимоги до довжини лиж і палиць.

1. Якщо ви плануєте кататися коньковим ходом, то лижі повинні бути довше вашого зростання на п'ятнадцять сантиметрів. Що стосується лижних палиць, то оптимальна довжина, навпаки, повинна бути менше зростання на ті ж п'ятнадцять сантиметрів. Якщо лижник має досить гарною фізичною підготовкою, можна придбати палиці трохи довше. Однак, варто знати, що максимальна довжина палиць не повинна перевищувати рівня вух (мінімальна довжина - рівень плечей).
2. У випадку, якщо спортсмен підбирає лижі для класичного катання, то довжина їх повинна бути більше зростання вже на двадцять п'ять сантиметрів. Розмір палиць також відрізняється від зростання на двадцять п'ять сантиметрів в меншу сторону.
3. При підборі універсального типу лиж, які ще називають прогулянковими, довжина полозів повинна бути більше приблизно на двадцять сантиметрів, ніж зростання лижника. Вибір палиць аналогічний попереднім схемами.
4. Що стосується гірських лиж, то тут схема вибору відрізняється. В даному випадку потрібно віднімати від зростання лижника двадцять сантиметрів. Оптимальна довжина палиць та, при якій лікоть може утворити прямий кут з передпліччям. Досвідчені лижники можуть вибирати лижі з різницею в десять сантиметрів. Професіонали зазвичай підбирають лижі, які дорівнюють їх зростанню.
5. Крім того, на вибір лиж впливає такий показник, як вагу. Чим більше вага, тим коротше повинні бути полози лиж. Зазвичай віднімають по десять-двадцять сантиметрів від основної формули розрахунку.
6. Показник, який необхідно віднімати або додавати до зростання лижника для розрахунку довжини лиж і палиць, може варіюватися на п'ять сантиметрів в ту чи іншу сторону.
7. При виборі лижного інвентарю для дитини крім росту, ваги, стилю катання і навичок важливо враховувати також його вік. Більше того, підбирати лижі дітям вагою до сорока кілограмів необхідно, відштовхуючись від вагової категорії. Якщо вага дитини становить до двадцяти кілограмів, то лижі повинні бути не довше вісімдесяти сантиметрів. При вазі від двадцяти до сорока кілограмів довжина полозів повинна дорівнювати метру. Якщо вага дитини більше сорока кілограмів, то використовуються основні формули. Щоб уникнути отримання травм не рекомендується купувати дітям лижі на виріст.
8. Пам'ятайте, що новачкам краще вибрати лижі коротше, так як вони простіше в управлінні. З отриманням необхідних навичок можна придбати полози достовірніше, так як довжина впливає на ковзання.
9. Купуючи спортивний інвентар, необхідно враховувати також такі характеристики, як м'якість і жорсткість лиж. Крім того, бувають дерев'яні та пластикові полози.
10. Для того щоб катання було комфортним, важливо підібрати правильні черевики. Більш детальну інформацію про лижного взуття ви знайдете в нашій статті Як вибрати лижні черевики.
11. Рекомендується купувати лижний інвентар в спеціалізованих спортивних магазинах. Зазвичай гарантія на лижі становить шість місяців. У разі виникнення несправності не з вини користувача, можна обміняти або здати товар, якщо є коробка, товарний чек і гарантійний талон.

Читайте також нашу корисну статтю Як вибрати лижі.