Чому сниться один і той же сон?

Практично кожна людина в своєму житті одного разу бачив або хоча б чув про таке явище як повторюваний сон. Він являє собою серію снів, які людина бачить впродовж тривалого часу, з однаковим сюжетом. Часто деталі такого сну можуть змінюватися, але головний сенс залишається незмінним. Фахівці, відповідаючи на питання, чому сниться один і той же сон, в першу чергу схильні говорити про психологічні проблеми сновидіння, на які йому вказує підсвідомість. Однак деякі вважають, що повторення сну може сигналізувати також про проблеми з фізичним здоров'ям або означати попередження понад про щось важливе.

Психологічні проблеми

Психологи найчастіше пов'язують образи повторюваного сну з конкретними психологічними проблемами, що мають місце в житті людини. На такі складнощі сновидец не звертає уваги в своїй повсякденній суєті або просто не здатний усвідомити їх повністю. Підсвідомість як би намагається достукатися до людини за допомогою однакових снів. Про особливості самого явища сну читайте докладніше в нашій статті: Чому сняться сни.

Так, існує ряд типових повторюваних снів, сюжети яких вказують, на думку психологів, на конкретні прагнення або страхи сновидца:

• польоти уві сні;
• падіння уві сні;
• поспіх у сні;
• сни про екзамени;
• поява у сні в непристойному вигляді.

На питання, чому сниться один і той же сон з польотами, психологи відповідають, що він говорить про прагнення людини знайти внутрішню свободу і незалежність. Такі сни одночасно вказують на те, що сновидець незадоволений реальністю і відчуває себе скутим в житті.

Падіння в таких снах знаменують страх перед будь-яким провалом, крах надій, які пов'язані з чимось досить важливим для сновидца. Стан поспіху, яке повторюється у снах, говорить про втрачені можливості і нездатності людини знайти своє місце в житті.

Періодичну сни, в яких сновидець бачить себе на іспиті, до якого він не підготувався або забув вивчений матеріал, свідчать про тривожності і невпевненості у власних силах. Тобто людина, якій сняться подібні сни, як би відчуває себе предметом оцінки і, ймовірно, також критики.

Майже те ж стосується і появи в повторюваних снах в непристойному (нерідко голом або занадто дивному) вигляді, привертаючи загальну увагу. Це означає, що сновидець дуже боїться опинитися предметом осуду, несхвалення і навіть приниження для оточуючих.

Фізіологічні проблеми

Деякі неврологи і психологи сходяться на думці, що нерідко повторювані сни свідчать про розвиток будь-якої хвороби в організмі людини. Так, підсвідомість попереджає сновидца про захворювання задовго до прояву його симптомів. Фахівці розрізняють конкретні повторювані образи, які сигналізують про наявність певної хвороби:

• зіпсована або неприємна на вигляд їжа, нудота і блювота - проблеми з шлунково-кишковим трактом;
• сильна боязнь смерті, поранення або удари в область грудної клітини - серцеві хвороби;
• плазують по поверхні тіла комахи - проблеми зі шкірою;
• стиснене дихання, тісний незручний одяг, відчуття задухи уві сні - захворювання легенів;
• утрудняють зачіски, вузькі головні убори - проблеми, пов'язані з головою;
• холодний душ, прийом крижаної ванни або купання в прохолодній воді взагалі - простудні захворювання.

Психологи стверджують, що повторення одного і того ж сну буде тривати до тих пір, поки проблема, про яку він сигналізує, що не буде усунена. Інтервал між такими снами може коливатися від декількох днів до декількох років. Щоб припинити повторення нав'язливих снів, можна перед сном налаштовувати себе на позитивні думки, думати про щось приємне, що хотілося б потім побачити уві сні. Про те, як побачити потрібний сон, читайте в нашій статті: Як замовити сон.

Але кращим засобом позбавлення від повторюваних снів все ж стане відвідування психолога, який допоможе розібратися, на яку проблему вказують образи сну і як можна її вирішити.